5 простих способів для поліпшення настрою
Настрій — дуже нестійка штука. Тільки що все було чудово: і сонечко світить, і птиці щебечуть, і яскраві фарби...
Категорія: Мамо
Мамо
Харчування, як спосіб для приведення себе у форму після пологів
037
Бажано вибрати вірну програму харчування після пологів і дотримуватися її, знижуючи вагу повільно, поступово роблячи фізичні навантаження більш інтенсивними....
Відносини між подружжям після пологів
040
Після нормально протікаючих пологів статеві контакти можна почати через 8 тижнів. Весь цей час організм жінки відновлюється. Відразу після...
Йога для мами після пологів
056
Вважається що йога після пологів наповнює тіло жінки позитивною енергією, яка просто необхідна для позитивних відносин в сім’ї. Крім...
Як розпізнати післяпологову депресію у жінок
051
Післяпологовий депресією називають стан пригніченості і апатії, перебуваючи в якому, жінка не може адекватно оцінювати реальність, бачачи все виключно...
Післяпологове стан: стрес
051
В перші кілька днів молода мама звикає до свого нового статусу і не так гостро відчуває післяпологовий стрес. Але...
Гімнастика для жінки після пологів
047
Щоб скоріше відновити організм, молодій мамі потрібна гімнастика після пологів. Зрозуміло, вона повинна бути помірною, адже все, що робиться...
Як позбутися від розтяжок після пологів
045
Розтяжки після пологів-невеликі розриви верхнього шару шкіри, що заповнюються сполучною тканиною. з’являються Розтяжки після пологів і під час вагітності....
Види швів після пологів
055
Шви після пологів — часта післяродова маніпуляція. Необхідністю для такої процедури служать розриви м’язової тканини піхви. Під час природних...
Заняття сексом після пологів
050
Через якийсь час можливий секс після пологів? Відповідь на це питання жінці варто пошукати в собі. Хоча багато молодих...