Кожен з нас у своєму житті обов’язково стикався з необхідністю виміряти власний пульс. Але що ж таке ці поштовхи всередині нашого тіла, і про що говорять показники пульсу, знає далеко не кожен. Спробуємо розібратися.
Наше серце — головний орган всього організму, це мотор, який приводить в роботу всі органи і системи. Коли воно скорочується, виникають хвилеподібні поштовхи, викликані тиском крові на стінки артерій. Це і є наш пульс, який отримав свою назву від судинних коливань, іншими словами, пульсацій.
Зміст
- Поняття нормального пульсу
- Коливання показників у здорової людини
- Які показання можна вважати порушенням?
- Підвищення ЧСС
- Зниження пульсу
- Лікувально-профілактичні заходи
Поняття нормального пульсу
у здорової людини пульсовий діапазон зазвичай коливається в межах 60-80 ударів в хвилину. Але поняття нормального пульсу дуже відносно, оскільки це залежить від індивідуальних особливостей конкретного людського організму, а також від окремих факторів, які можуть впливати на стан здоров’я і самопочуття одну людину, в той час як інший не відчує зовсім нічого.
Проте пульс 60 ударів в хвилину прийнято вважати нормальним, хоча слід зазначити, що такий показник є вже нижньою межею норми і вимагає підвищеної уваги з боку людини до свого здоров’я.
Щоб виміряти пульс у себе, не потрібно ніяких особливих пристосувань. Більш того, будь-хто може зробити це самостійно. Потрібно тільки злегка натиснути пальцями біля основи зап’ястя, щоб відчути легкі поштовхи зсередини, а потім порахувати кількість цих поштовхів в хвилину — це і буде ваш пульс. Важливою умовою правильного підрахунку пульсових коливань є вимірювання показників на обох руках. Так як різні цифри можуть свідчити про певні патологіях.
Коливання показників у здорової людини
Навіть у цілком здорових людей час від часу трапляються зниження або підвищення частоти серцевих скорочень. Це нормально чи ні? Насправді абсолютно нормально. Адже пояснення можна знайти в безлічі причин:
- Знижений пульс часто буває у людей, які професійно займаються спортом. Їх організм вже звик до підвищених навантажень, а ритм серцевого м’яза не виходить за рамки норми.
- Дуже рідко, але буває вроджене зниження пульсу. При цьому будь-яких патологічних порушень у функціонуванні серця не спостерігається.
- Також знижені показники можуть бути у людей в стані недосипу або втоми.
Як тільки будуть усунені дратівливі чинники, все встане на свої місця, і ритм нормалізується. Те ж саме можна сказати і про підвищених значеннях. Пульс може частішати в стані стресу, при підвищених фізичних навантаженнях, якщо організм до них не звичний, або ж внаслідок стресових ситуацій.
Які показання можна вважати порушенням?
Якщо при вимірюванні пульсу виявилося, що показники нижче 60 ударів в хвилину, то такий стан називають брадикардією. Якщо ж серцевий ритм виходить за рамки норми, тобто вище 60-80, то це вже тахікардія.
В разі таких коливань відразу потрібно з’ясувати, що ж стало причиною порушень. І якщо виною тому патологічні порушення в роботі організму, то мова йде про тахікардії і брадикардії як про симптоми захворювання. Тоді вже завданням доктора стане грамотний підбір відповідного лікування.
Підвищення ЧСС
Підвищення частоти серцевих ударів, якщо воно викликано якимись серйозними причинами, зазвичай супроводжується також низкою характерних симптомів:
- запаморочення,
- стан близький до непритомності, що говорить про порушення мозкового кровообігу.
- болю в області загрудинної простору — вказують на порушення кровообігу коронарної артерії.
- розлади дихання.
- тремтіння в кінцівках, загальна слабкість, надмірна пітливість — ознаки порушень в роботі вегетативної системи організму.
Причин тахікардії насправді може бути дуже багато, але найбільш частими є наступні:
- патологічні стани серця і судин ( захворювання серцевого м’яза, міокарда, генетичні вади клапанної системи, гіпертонічна хвороба, атеросклероз та інші).
- отруєння організму різними речовинами, харчовими, а також хімічними.
- бронхіальна астма.
- кисневе голодування.
- недостатня кількість калію в організмі.
- нейроендокринні розлади.
- збої в гормональній системі.
- патології, що відносяться до розряду онкологічних.
- захворювання нервової системи організму.
- запальні процеси різного характеру, інфекційні захворювання.
Часто високі показники пульсу супроводжуються підвищенням тиску. Але буває, що пульсові значення переходять межі норми в бік підвищення і при абсолютно нормальному тиску, і навіть при зниженому. Прискорений серцевий ритм при нормальному тиску може спостерігатися в стані вегетосудинної дистонії, при отруєнні організму, в стані лихоманки.
Коли ж частий пульс поєднується зі зниженням тиску, це може свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям, зокрема гіповоліеміі, серцевої недостатності, ішемії, ниркових і печінкових патологіях. І чим нижче тиск і вище пульсові показники, тим ці проблеми серйозніше — слід негайно звернутися за допомогою до лікаря.
Зниження пульсу
Низький пульс також може бути обумовлений різними патологічними процесами, що протікають в організмі:
- вплив так званого блукаючого нерва або зниження м’язового тонусу.
- розлади ендокринної системи.
вегетосудинна дистонія.
- недолік кисню.
- інфаркт міокарда.
- знижена функція щитовидної залози.
- токсичні інфекції, отруєння токсинами .
- виразкові захворювання органів шлунково-кишкового тракту.
- травми голови і різні патологічні стани головного мозку.
- побічні ефекти від прийому різних лікарських препаратів.
- зараження крові.
В більшості випадків брадикардию диференціюють як патологію, що вимагає швидкого звернення до лікаря для з’ясування п Річіна і постановки діагнозу з подальшою коректної тактикою лікування. Іноді занадто повільний серцевий ритм є приводом для негайного виклику швидкої допомоги.
Якщо пульс знизився незначно, це може пройти абсолютно непомітно для самої людини. Але якщо показники стали нижчими 50, то такий стан дасть знати про себе. Хворий відчуває значний дискомфорт, з’являються характерні симптоми:
- утруднене нерівномірне дихання.
- біль в області грудини.
- головний біль.
- може відзначатися запаморочення і навіть непритомність.
Зниження показників частоти пульсу до 42 ударів в хвилину і менше становить серйозну загрозу для здоров’я людини.
Головний мозок може відчувати кисневе голодування, симптоми якого — слабкість м’язів, тремор, явне схуднення без видимих на те причин. Якщо ж частота коливань знизилася до 30-35 уд. / Хв., Слід негайно провести реанімаційні заходи, так як під загрозою робота серця.
Лікувально-профілактичні заходи
Якщо все таки так сталося, що показники серцевого ритму вийшли за межі норми, важливо не панікувати і знати, що робити в такій ситуації:
Якщо симптоми зниженого пульсу виражені слабо, підвищити його частоту допоможе прийом настоянок лікарських трав: женьшеню, елеутерококу або беладони. Можна випити невелику порцію кави або прийняти препарат з кофеїном, наприклад Аскофен.
Також в цьому випадку корисні деякі продукти харчування: риб’ячий жир, що містить у великій кількості Омега3, горіхи, ламінарія, страви, до складу яких входить перець . Такі фізіопроцедури, як ванночка для ніг, накладення гірчичника на потиличну область теж можуть допомогти в підвищенні пульсу. Для підвищення ЧСС при вираженій симптоматиці пацієнтові можуть призначити такі препарати, як Алупент, Атропін, Ізопротеренол, Ізадрин.
- У разі, коли показники виходять за верхні межі норми, корисними можуть бути глід, валеріана, пустирник, півонія в вигляді аптечних настоянок або всім відомий Корвалол. Якщо ж такий стан повторюється неодноразово, це повинно послужити приводом для занепокоєння і звернення до лікаря, який встановить причину і призначить медикаментозне лікування. Можуть застосовуватися Дилтиазем, Новокаинамид, Аміодарон, рітмілен, етмозін, Мезатон.
- аналіз крові на біохімічні показники.
- гормональні дослідження крові.
- аналізи для виявлення можливого запалення.
- УЗД серця.
- вести здоровий спосіб життя.
- уникати шкідливих звичок.
- додати більше рухової активності та здорового сну.
- збалансувати раціон харчування.
- якомога більше перебувати на відкритому повітрі.
Для встановлення причини зниження або підвищення частоти пульсу доктор в умовах стаціонару, як правило, використовує такі методи діагностики:
Дуже часто стан здоров’я хворого залежить від нього самого. Щоб запобігти небажаним явища, незайвим буде дотримуватися елементарних правил:
Пульсової показник 60 уд. \ хв. є нижнім варіантом норми і не вимагає корекції. Однак часті збої як в меншу, так і в більшу сторону повинні насторожити, особливо якщо відбуваються вони без видимих причин. В цьому випадку потрібно якомога швидше звернутися за консультацією фахівця і пройти повне обстеження.