Пульс — це головний показник нормального функціонування серця. Як правило, на кожному прийомі лікаря в першу чергу перевіряють саме його і в залежності від показників визначають подальшу тактику лікування. Пульс вимірюється в спокійному стані, іноді лікарі просять пацієнта прийняти вертикальне положення тіла для більш точних результатів.
Існує усереднений показник пульсу для дорослих людей — це 60-90 ударів в хвилину. Звичайно, потрібно враховувати, що протягом дня він стає більше або менше, залежно від фізичного навантаження, нервової напруги і загального стану здоров’я. Таке підвищення пульсу вважається нормальним, якщо не носить постійного характеру. Що означає показник 120 ударів і що з цим робити, розберемося в цій статті.
Зміст
- Середні показники нормального пульсу і відхилення в бік підвищення
- 120 ударів в хвилину при різних фізіологічних станах
- у стані спокою
- Стоячи
- при ходьбі
- при фізичних навантаженнях
- Симптоматика
- Причини і наслідки прискореного серцебиття
- Лікувальні заходи
- Перша допомога
- Медикаментозне лікування
- Народні засоби
- Профілактика
Середні показники нормального пульсу і відхилення в бік підвищення
У кожного віку є медичний показник норми пульсу (Табл. 1). Наприклад, у немовлят — це 130 ударів, у дітей — 80, у людей середнього віку — 60-90, а у літніх — 65. Також потрібно враховувати час доби, коли вимірюються показники.
Так, в ранкові годинник, після пробудження організму, серцевий м’яз працює з частотою 50-60 ударів, вдень у здорової людини спостерігаються показники норми, а ось до вечора серце збільшує свій ритм і фіксується значення 90.
Таблиця 1 — Вікові норми ЧСС
Найчастіше збільшення пульсу пов’язане з підвищенням артеріального тиску внаслідок впливу зовнішніх факторів або ж при внутрішніх патологіях. Але бувають випадки, коли тиск залишається в межах норми, а значення пульсу при цьому зашкалює.
Це ознака серйозних порушень в організмі, які, якщо їх вчасно не помітити і не призначити лікування, приведуть до зношування серцевого м’яза, інфаркту, серцевої недостатності або навіть до летального результату.
У медичній літературі виділяють два види тахікардії:
- Фізіологічна — короткострокове (до 20 хвилин) збільшення серцевого ритму, пов’язане з фіз. навантаженням, емоційним станом, стресом, нервовим перенапруженням.
- Патологічна — пов’язана з внутрішніми патологіями організму: хвороби серця, інтоксикації, наявність інфекції або запалення, хвороби судин і легенів, гормональні порушення.
Пульс 120 може діагностуватися з наступних причин:
- вживання алкоголю і тютюну.
- переїдання.
- підвищення температури повітря, спека і задуха, під впливом яких настає задишка.
- почуття страху.
- вживання кави і чаю, що містять кофеїн.
- вживання наркотиків.
- вживання енергетиків.
При різкому підйомі показника до 127 ударів і вище потрібно постаратися самостійно знизити його за допомогою методів першої допомоги. Про них мова піде нижче.
Якщо було помічено, що тонометр постійно показує пульс 125 і вище — необхідно якомога швидше відвідати лікаря, пройти обстеження і призначити курс лікування, так як несвоєчасна терапія чревата негативними наслідками для організму, аж до порушення функціонування основних його систем.
120 ударів в хвилину при різних фізіологічних станах
Ми вже говорили про те, що показники можуть змінюватися в залежності від положення тіла, фізичного навантаження і інших факторів. Кожен з них розберемо докладніше.
В стані спокою
Якщо підвищення пульсу супроводжується погіршенням самопочуття, потрібно негайно звернутися до лікаря, щоб запобігти негативним наслідкам. Пульс 120 ударів в хвилину діагностується, якщо в організмі присутні:
- захворювання серця, в тому числі пороки.
- патології органів дихання.
- хвороби щитовидної залози.
- інтоксикації внаслідок отруєння.
- порушення гормонального балансу.
Стоячи
Показники організму в горизонтальному і вертикальному положенні істотно відрізняються. Якщо виміряти пульс у лежачу людину, то він найчастіше буде дещо відставати, але його значення збільшиться, як тільки пацієнт прийме положення стоячи. Це пов’язано з відливом крові від головного мозку і може супроводжуватися легким запамороченням і потемнінням в очах. В такому випадку організму доводиться працювати швидше, щоб заповнити кровопостачання.
Але навіть в такому випадку показник 120 не є нормою і вимагає втручання лікаря.
При ходьбі
Збільшення пульсу при ходьбі пов’язано з фізичним навантаженням, що надається на організм. Відповідно, збільшується частота ударів серця. Це абсолютно нормальне підвищення показників, навіть до 120-130 ударів, так як організм витрачає багато сил на подолання певних перешкод.
Якщо зупинитися і глибоко подихати, відновити дихання, пульс прийде в норму. Для того, щоб будь-яка фізична діяльність не була так болісна для організму, його потрібно регулярно тренувати і збільшувати витривалість за допомогою бігу, плавання і активного способу життя.
При фізичних навантаженнях
На тренуваннях або при активному бігу можна спостерігати підвищення до 125 ударів. Іноді цей показник досягає 130-135 і є нормою.
Через підвищених навантажень організм приходить у стан стресу і змушений прискорювати всі життєві процеси: дихання, циркуляцію крові, потовиділення. Відповідно, зростає навантаження на серце і збільшується серцевий ритм. Це і призводить до таких показників пульсу.
Симптоматика
Дуже часто буває, що до лікаря звертаються пацієнти і скаржаться на постійний стукіт в грудях в стані повного спокою. При цьому діагностуються наступні симптоми:
- запаморочення.
- темрява в очах.
- втрата орієнтації.
- часті непритомності.
- відчуття слабкості.
- задишка.
Причини і наслідки прискореного серцебиття
серцебиття здорової людини може частішати, але також швидко приходити в норму. Якщо ж ми говоримо про патологію, то причинами збільшення пульсу є наступні:
- наявність кровотечі.
- велика крововтрата.
- неправильне функціонування наднирників, при якому в кров викидається велика кількість гормону, що регулює дратівливість нервової системи.
- невеликий вміст гемоглобіну в крові.
- гіпертермія.
- інтоксикація при отруєнні наркотичними або алкогольними речовинами.
- зневоднення.
- інфекція і запальні процеси.
- емфізема легенів, коли тканини стають менш розтяжними.
Постійно прискорене серцебиття загрожує серйозними наслідками. Якщо вчасно не виявити проблему, можуть постраждати мозок, серце, нирки і наднирники, судини і очі.
Такий стан викликає погіршення пам’яті, загрожує хворобою Альцгеймера, інфарктом, інсультом і летальним результатом.
Лікувальні заходи
Підвищення пульсу до 120 і вище вимагає негайної корекції. Існують як медикаментозні, так і народні методи лікування прискореного серцебиття. Про них поговоримо далі.
Перша допомога
При виникненні дискомфорту і підвищення ЧСС, терапевти радять зробити наступні дії:
- виміряти пульс.
- зайняти положення сидячи.
- зробити глибокий вдих і видих.
- випити склянку води.
- умити обличчя холодною водою.
- ще раз глибоко подихати до повного заспокоєння.
- ще раз виміряти частоту ударів.
Якщо показники прийшли в норму, то все в порядку, можна не робити подальших заходів. Що робити, якщо нічого не змінилося або зниження пульсу незначне? Має бути прийнято настоянку валеріани або пустирника, краплі Корвалол або розсмоктати таблетку Валокордину, в залежності від того, що є в аптечці.
Медикаментозне лікування
Якщо підвищення ЧСС трапляється часто, то слід носити з собою упаковку Валокордину або Екстракт валеріани в таблетках. Це найшвидший спосіб нормалізувати свій стан, перебуваючи в громадському місці і не вдаючись до серйозних лікарських препаратів. При тривалому збереженні підвищених показників слід приймати такі препарати:
- етмозін.
- Дифенін.
- пропафенон.
- Піндолол.
- Тимолол.
- ібутилід.
Прийом будь-яких лікарських препаратів повинен призначатися тільки лікарем після детального обстеження і на основі зданих аналізів.
Самостійно купувати і приймати медикаменти строго заборонено, так як неправильно розраховане дозування або несумісність компонентів ліків може привести до погіршення самопочуття і негативних наслідків для людини.
Народні засоби
Нетривалий підвищення ЧСС можна купірувати за допомогою наступних домашніх методів:
- Відомим народним засобом для зниження пульсу є мед. Якщо розсмоктувати одну чайну ложку меду в день, серцевий ритм поступово прийде в норму.
- Подібним дією володіє і смородина. Відвар чорної смородини здатний знизити частоту пульсу.
- Можна вдатися до відварів трав’яних зборів. Найкраще використовувати ромашку, пустирник, валеріану, китайський лимонник. Можна також робити з цих трав спиртові настоянки і приймати в розведеному вигляді з водою. Для приготування відвару потрібно залити ложку сировини окропом (дві склянки) і наполягати на водяній бані 15 хвилин, для настойки — ложка трави заливається склянкою спирту і витримується тиждень.
Профілактика
Для того, щоб запобігти розвитку хвороб, які розвинулися внаслідок прискореного серцебиття, рекомендується кардинально переглянути свій спосіб життя. Слід:
- відмовитися від шкідливих звичок, вживання алкоголю і тютюну.
- зменшити кількість споживаного кофеїну.
- збільшити фізичну активність, більше гуляти на свіжому повітрі , робити ранкову зарядку.
- менше піддаватися емоціям.
- відмовитися від жирної і смаженої їжі.
- налагодити повноцінний сон.
- пити більше води.
- харчуватися зеленими овочами і збільшити кількість природного їжі в раціоні.
- стежити за своїм організмом.
Підвищення частоти скорочень серця до 120 ударів в хвилину в спокійному стані не є нормою і вимагає термінової допомоги та подальшого лікування. Якщо ж таке підвищення виникло внаслідок фізичних навантажень, то не варто поспішати приймати лікарські препарати — потрібно розслабитися і переміряти пульс через час, можливо, це просто тимчасова реакція організму.