Цікаві статті на різні життєві тематики

Найчастіше глід люди висаджують на присадибних ділянках як декоративну рослину. Чагарник рясно цвіте і є хорошим медоносом, також привертають увагу красиві грона червоних ягід восени. Але крім краси в складі всіх частин рослини знаходяться цінні для організму людини компоненти, про які багато хто і не здогадуються. Але незважаючи на корисні властивості у вигляді иммуномодулирующего і антиоксидантної дії, глід також має і протипоказання до використання, які включають дитячий вік до 12 років, період лактації, дисфункції нирок і виразки в органах шлунково-кишкового тракту.

Зміст

• Склад і корисні властивості ягід і листя глоду
• Лікувальні властивості плодів глоду для жінок
  • У гінекології
  • При вагітності і грудному вигодовуванні
  • У косметології
  • Як пити для схуднення
• Користь глоду червоного для чоловіків
• Основні протипоказання і шкоду для організму людини
• Як правильно заварювати і приймати глід
  • Відвари свіжого і сухого сировини
  • Настій сушеного глоду в термосі
  • Заготівля на зиму
  • Настоянка
  • Чайний бальзам
  • Для нервової системи і шлунково-кишкового тракту
  • Для серцево-судинної системи
• Поширені питання

Склад і корисні властивості яго д і листя глоду

Користь для людського організму безпосередньо залежить від комплексного впливу компонентів у складі рослини.

Основні діючі речовини в глід:

1. Вітамін А та каротин активують діяльність імунної системи і захищають клітини організму від впливу на них вільних радикалів. Позитивно впливають на роботу органу зору.
2. Сапоніни мають діуретичну та проносну дію, а також відхаркувальну дію з седативний ефект. Сприяють відходу мокротиння з органів дихання.
3. Фітостерини, який є антиоксидантом і натуральним стероїдів. При навантаженні фітостерини дозволяє нарощувати м’язи, сприяє зниженню жиру в підшкірній клітковині і зниження індексу холестерину в складі крові.
4. Вітамін В4, або холін, знижує індекс низькомолекулярного холестерину, впливає на нервові волокна і сприяє нормалізації нервової системи.
5. Вітамін В1, або тіамін, зміцнює імунітет, стимулює роботу міокарда і системи кровотоку, а також приводить до норми роботу нервової системи і травних органів.
   Хімічний склад
6. Кислоти органічного походження — яблучна і лимонна. Кислоти є природним антиоксидантом, що підвищує імунітет і нормалізує стан міокарда і судинної системи.
7. Вітамін С — це один з головних вітамінів для зміцнення імунітету і процесу кровотворення. Нормалізує функціональність всіх систем в організмі — нервової, дихальної, травної, а також системи кровотоку.
8. Вітамін Р, або рутин, коригує індекс АД, приводить в норму кровотік, знижує ризик розвитку холестеринових і онкологічних новоутворень. Рутин — це природний антиоксидант.

Крім основних компонентів листя багаті вітексин, кверцетином і ефіроолійних компонентами. Фітопрепарати на основі листя ефективно лікують безсоння і заспокоюють нервову систему.

В плодах крім вітамінного складу знаходиться ще склад мікро- і макроелементів, які необхідні людині для нормальної діяльності всього організму — калій і кальцій, залізо і мідь, цинк і кобальт, фосфор і молібден. Ягоди корисні для діабетиків, тому що вони нормалізують показник глюкози в крові.

Харчова цінність

Дивіться також:

Лимонник китайський — лікувальні властивості, протипоказання, користь і шкода