Прийнято вважати, що артеріальний тиск — показник здоров’я людини. Це дійсно так. Кожен похід до лікаря починається з того, що у пацієнта вимірюється тиск. Ця процедура проводиться для того, щоб розуміти, в якому стані знаходиться як серцево-судинна, так і інші системи організму людини. Залежно від показника лікар визначає напрямок лікування.
Тиск — це показник руху кровотоку по кровоносних судинах. Найчастіше люди нехтують своїм здоров’ям, не використовують тонометр і не знають, в якому стані знаходиться їх організм. Нерозуміння важливості навіть самостійного обстеження призводить до серйозних проблем зі здоров’ям, вирішити які можна або тривалим і дорогим лікуванням, або хірургічним втручанням.
Розглянемо, який тиск є нормою, що означає показник 120 на 60 і що потрібно робити, якщо ви бачите таке значення на тонометрі.
Зміст
- Нормальні показники і відхилення 120 на 60
- Причини такого зниження АТ
- Симптоматика
- Прогнози і наслідки
- Лікувальні заходи
- Лікарські препарати
- Домашні та альтернативні методи
Нормальні показники і відхилення 120 на 60
Медичний показник норми тиску — 120 на 80 мм рт. ст. При цьому потрібно враховувати, що це середнє значення дорослої людини середніх років. Для підлітків, дітей і літніх людей цей показник буде відрізнятися. Також потрібно пам’ятати про те, що вимір має відбуватися виключно в спокійному стані, так як фізичне навантаження, стрес, зайва емоційність впливають на показання.
Артеріальний тиск складається з двох показників: систоли — значення в момент скорочення серцевого м’яза і діастоли — значення в момент повного розслаблення серця. Різниця між верхнім (систола) і нижнім (діастола) показниками не повинна перевищувати 40 одиниць. Якщо вона більше — лікарі можуть припускати наявність патології.
Тиск 120 на 60 є серйозним відхиленням від норми. В даному випадку серцевий м’яз скорочується відмінно, але повного розслаблення не відбувається. Для пацієнтів 20-40 років таке значення на тонометрі не є критичним.
В більшості випадків це нормально. Нижній показник у них буде змінюватися і з віком, він увійде в звичні значення норми. Звичайно, це не несе для них небезпеки тільки в тому випадку, якщо пацієнти відчувають себе здоровими, у них немає ніяких симптомів, і вони ні на що не скаржаться терапевта.
Знижений показник діастоли дуже небезпечний для людей саме літнього віку. Він свідчить про те, що серцевий м’яз зношена і не виконує в повній мірі свою функцію.
Для пацієнта це загрожує серйозними проблемами з серцем, судинами, поганим кровопостачанням мозку і навіть втратою пам’яті. Були проведені дослідження, в результаті яких виявили, що знижений тиск провокує хворобу Альцгеймера.
Причини такого зниження АТ
В більшості випадків знижений тиск реєструється у пацієнтів з певними скаргами або хворобами. До них відносяться:
- хвороби нирок, ниркова недостатність.
- неправильне функціонування щитовидної залози .
- постінфарктний стан пацієнта.
- остеохондроз.
- алергічні реакції.
- онкологія.
- прийом невірних лікарських препаратів, дія яких спрямована на зниження показників. У такому випадку потрібно відмовитися від даного препарату.
- атеросклероз у літніх пацієнтів.
- сильні фізичні навантаження.
- гінекологічні захворювання.
Також тиск часто фіксується у вагітних жінок в першому триместрі. Що це означає? За їх станом потрібно особливо ретельно стежити, так як відсутність належного кровопостачання шкодить плоду і може привести до його загибелі. У такому випадку жінка повинна перебувати під постійним контролем лікаря і дбайливо ставитися до свого організму.
Симптоматика
Знижений артеріальний тиск знижує ризик виникнення інсульту, але при цьому провокує погіршення кровообігу мозку. Це призводить до того, що люди з такими показниками часто падають в обморок, відчувають запаморочення, втрачають свідомість і страждають від головних болів.
До основних симптомів зниженого тиску відносяться:
- апатія, постійна сонливість, хронічна втома.
- відчуття дратівної грудки в горлі.
- чутливість до змін погоди.
- погіршення пам’яті.
- дратівливість і нервозність.
- може бути навіть розлад шлунка, різі та болю в животі, нудота і блювота.
- спалаху або, навпаки, потемніння в очах.
Після 12 години дня такі пацієнти зазвичай відчувають полегшення і поліпшення самопочуття.
Прогнози і наслідки
пацієнти з такими показниками тиску повинні уважно стежити за своїм здоров’ям і значеннями на тонометрі, так як відсутність лікування негативно позначається на роботі серцево-судинної системи. Тонус судин з часом знижується, їх стінки втрачають свою еластичність, а просвіт судин збільшується. В результаті страждає кровопостачання життєво важливих органів, що призводить до таких наслідків:
- гіпоксія — брак кисню. Через погане кровопостачання органи не отримують потрібної для них дози кисню і починаються атрофічні процеси.
- гіпоксія чревата інсультами, кардіогенний шок, розвитком гіпертонії.
- в деяких випадках — смерть пацієнта.
Лікувальні заходи
Що робити при тиску 120 на 60, які кошти і лікарські препарати використовувати, розглянемо далі.
Лікарські препарати
Ліки, які призначаються лікарем при зниженому тиску, діляться на наступні групи:
- сечогінні засоби (діуретики).
- бета блокатори.
- судинорозширювальні засоби.
- антагоністи кальцію.
Вибір лікарської групи залежить від того, що спровокувало зниження і найчастіше лікар призначає такі препарати:
- Пантокрин.
- Китайський лимонник.
- Мезатон.
- Ефедрин.
- фетанол.
- Різні настоянки трав, ромашки і, женьшеню.
- Спиртовий настій валеріани або пустирника.
Домашні та альтернативні методи
Для того щоб запобігти розвитку хвороби, не завжди потрібно звертатися до традиційної медицини, дорогим лікам і процедурам. Простіше вести здоровий спосіб життя і дотримуватися кількох правил:
- мінімізувати стресові ситуації, менше нервувати і розпорошуватися.
- більше рухатися. Ранок починається з зарядки, робити перерви в роботі і відправлятися на невелику прогулянку, гуляти перед сном.
- займатися дихальними практиками, так як вони допомагають наситити організм киснем.
- налагодити восьмигодинний, повноцінний сон в темному приміщенні. Надлишок світла не дозволяє мозку відключитися, відпочити і він всю ніч знаходиться в стані активності.
- відмовитися від роботи, яка провокує стрес за рахунок постійних переробок, нічних змін, ненормованого робочого дня, завищених вимог керівництва і нервової атмосфери в офісі.
- самостійно стежити за станом свого здоров’я за допомогою електронного тонометра, потрібно тільки надіти на руку манжетку, натиснути кнопку і через секунду побачити значення на екрані.
- регулярно відвідувати лікаря.
Народна медицина пропонує в якості ефективних засобів настоянки і чаї з трав’яних зборів. Найкраще допомагає женьшень, пустирник, ромашка, деревій, волошка, китайський лимонник. Трави потрібно приймати курсом, тривалість визначається станом здоров’я пацієнта і позитивними змінами в самопочутті, але не менше 30 днів.
Якщо немає особливих вказівок, то можна готувати відвар по універсальному рецептом: столова ложка збору або однієї трави заливається склянкою окропу і вариться на водяній бані 10-15 хвилин.
на сьогоднішній день практично будь-яку хворобу можна вилікувати за допомогою традиційної медицини, препаратів і процедур. Грамотний лікар легко знайде проблему і запропонує варіанти її купірування.
Але завдання кожної людини — не допустити погіршення свого самопочуття до того стану, коли потрібна невідкладна допомога лікарів.
Адже нескладно вести здоровий спосіб життя, підтримувати організм правильним харчуванням і регулярно проходити обстеження. Потрібно тільки зрозуміти, що своєчасно помічені симптоми дозволять вчасно почати лікування і дуже швидко забути про те, що проблема була. Слідкуйте за собою, підтримуйте організм, і ніяка хвороба не зможе вас здолати.