Коли не було бікіні, а засмага вважалася ознакою робітничо-селянського походження, проблем зі здоров’ям було набагато менше. як реагує шкіра після засмаги дізнайтеся в нашій статті
Коли не було бікіні, а засмага вважалася ознакою робітничо-селянського походження, проблем зі здоров’ям було набагато менше. Як реагує шкіра на загар дізнайтеся в нашій статті
Дві сторони медалі
Без сумніву, сонячне світло корисний, що особливо гостро відчувається, коли сонця немає.
Це — самий перевірений спосіб вилікувати сезонну депресію. Знають про користь «сонячного» вітаміну D і мами — це хороша профілактика рахіту у дітей і спосіб підтримати імунну систему.
Про користь сонця можна говорити довго, однак із застереженням: для того щоб випробувати його на собі, досить всього 20 хвилин.
А ось понад цього починають «просвічувати» недоліки — в прямому сенсі цього слова, так як пов’язані вони не тільки з кількістю, але і з якістю сонячних променів, які відрізняються довжиною хвилі і способом впливу на наш організм.
Вплив сонця відбувається відразу на декількох рівнях — від поверхневого до глибокого, включаючи гормональний. Кожен з цих аспектів є засадничо важливим для жіночого здоров’я, а іноді і життя. А вже для краси — тим більше. Поговоримо про те як поводиться шкіра після засмаги з фактами в руках.
За верхам
Перш за все сонячні промені сприймає шкіра, яка відповідає засмагою. Всупереч поширеній думці, загар — це не красива золотисто-коричнева оболонка, а захисна реакція організму, у міру сил протистоїть ультрафіолетових променів А, які і впливають на поверхневий шар шкіри.
У відповідь на випромінювання спеціальні клітини-меланоцити виробляють меланін. Це загальна назва групи пігментів, які мають здатність зв’язувати і знешкоджувати вільні радикали, що утворюються в шкірі під впливом ультрафіолету.
Меланін і забарвлює шкіру в золотистий, червоний або шоколадний колір в залежності від кількості цього пігменту в вашому організмі.
При цьому відбувається довгий ланцюг реакцій, які не видно оком і ніяк не відчуваються володарем засмаги: волокна шкіри пошкоджуються, а почервонілі ділянки піддаються зроговіння — таким чином опромінення прискорює загибель поверхневого шару шкіри.
В результаті шкіра після засмаги втрачає еластичність, що викликає її пересушування і старіння. Особливо це помітно на обличчі, але дістається і тілу.
На думку лікаря-дерматолога ШВД № 8 м Москви Олени, щоб сонце принесло вашій шкірі тільки користь, незалежно від того, чи збираєтеся ви засмагати чи ні, кожен день влітку на денний крем для обличчя наносите сонцезахисний — є спеціальні засоби, що нейтралізують промені UVA і UVB.
Також скоректуйте річний догляд за шкірою, приділивши особливу увагу очищенню і зволоженню.
Метаморфози
нА ВІДМІНУ від ультрафіолетових променів UVA, промені UVB проникають в глибокий шар шкіри — дерму, руйнують її клітини, впливаючи безпосередньо на ДНК, провокуючи їх небезпечні мутації: клітини стають злоякісними.
В умовах, коли захисний озоновий шар атмосфери стає все тоншою, майже ніщо не затримує ці канцерогенні промені.
Є цілком конкретні провісники онкологічного захворювання шкіри. Ось що повинно стати приводом для звернення до лікаря після непомірного прийому сонячних ванн:
1. Родимка змінила свій вигляд — стала більше, поміняла форму, колір, свербить, кровоточить.
2. Шкіра, пошкоджена сонцем, стає тонкою, зморшкуватою, жовтувато-землистого кольору, з’являються коричневі пігментні плями. Іноді, як правило, на шиї виникають потовщення шкіри жовтого кольору.
3. Після засмаги з’являється ділянку (іноді хворобливий) жорсткої ороговілої шкіри діаметром трохи менше 1 см, з нерівними краями.
4.Предраком вважаються і хронічні дерматити, довго незагойні рани і виразки.
Якщо на цьому етапі ви звернетеся до лікаря, сучасні препарати і методи лікування дозволять повністю вилікуватися, не доводячи хворобу до критичної стадії — раку.
Небезпеки стриптизу
Інтенсивне сонце серйозно впливає і на гормональний фон , перш за все мешканок середньої смуги Росії. А саме його гармонійний стан багато в чому визначає жіноче здоров’я.
Сумний жіночий досвід не раз підтверджував цю істину, особливо в той момент, коли всупереч встановленому графіком під час пляжно-морського відпочинку несподівано починалися «критичні» дні, цілком здатні якщо не зіпсувати, то ускладнити приємну відпускну життя.
Але це майже дрібниці по порівняння з тим, як сонце може вплинути на здоров’я грудей, яку лікарі непоетичної називають молочними залозами. Тут свою чорну справу починають інфрачервоні промені, до речі, що вважаються безпечними для шкіри.
Вони-то і викликають підвищене кровопостачання в залізистої тканини молочної залози, що призводить до гормонального дисбалансу і інших неприємностей.
Лікар-мамолог Галина , старший науковий співробітник Російського онкологічного наукового центру ім. Н. Н. Блохіна РАМН, радить після вояжу в сонячні країни уважно оглянути власні груди і сходити на прийом до гінеколога — для профілактики. Лікар покаже вам способи самообстеження.
Посилюється цей процес у багато разів при засмагу топлес, коли груди нічим не захищена, адже сонцезахисні кошти від інфрачервоних променів не допомагають. Щоб уникнути таких наслідків, зверніть особливу увагу на щільність верхньої частини купальника.
Подивіться тканину купальника на просвіт. Якщо вона пропускає світло, то говорити про такий-сякий захисту грудей не доводиться.
Зате поролонові прокладки в бюстгальтері купальника не тільки надають грудей форму і об’єм, але і добре захищають її.
До речі, поширена думка про те, що досить прикрити соски і можна нейтралізувати шкідливий вплив сонця, помилково. Таким чином можна захистити найтемнішу частину молочної залози від ультрафіолету, але не від інфрачервоного випромінювання, а значить і від гормонального збою.
Відновлення гормонального фону після двох тижнів перебування на пляжі може тривати до восьми місяців.
Дивлюсь я на небо, тай мнение гадаю …
Повторювати стару, вже набила оскому істину про те, що час з 11 години ранку до 3 годин дня краще проводити в тіні дерев, вважається майже непристойним. І тим не менше варто прислухатися до неї.
На думку фахівців метеорологічної обсерваторії МГУ, саме в цей час сонячні промені спрямовані вертикально і їх небезпечний спектр нічим не затримується.
Для любителів засмаги влітку однією з головних телепередач повинен стати прогноз погоди, який потрібно навчитися правильно розуміти. Інформація про хмарність і інтенсивності ультрафіолетового випромінювання — зовсім не уманчан метеорологів.
Небезпека отримати велику дозу випромінювання може існувати навіть тоді, коли небо затягнуте хмарами. При щільній хмарності, коли небо повністю закрито темними низькими хмарами, радіація послаблюється приблизно на 70%, в той час як високі перисті хмари тонкої структури затримують всього 3-10% ультрафіолетового випромінювання.
Останні дослідження показали, що в ясну погоду, коли на небі видно окремі хмари, сонячні промені можуть відбиватися від їх бічних граней — таким чином, рівень радіації навіть зростає. Так що дивіться на небо уважно.
Сонячна засмага відео