Як зціджувати молоко. Кілька порад
Як правильно зціджувати грудне молоко тонометри. Користь грудного вигодовування вже давним-давно доведена. Воно дуже сприятливо для здоров’я і мами, і малюка. Але іноді бувають ситуації, що мамі доводиться зціджувати молоко.
Наприклад, коли вона не може погодувати дитину сама, а хоче, щоб він отримував лише грудне молоко. Для цього просто необхідно буде заздалегідь зцідити трохи молока. І найголовніше — зробити це правильно.
Якщо у жінки це перші пологи, то у неї ще немає достатнього досвіду і тому помилок їй не уникнути. Наша стаття допоможе молодим матусям навчитися зціджувати молоко з грудей правильно і якими способами можна це зробити.
Перш ніж приступити до процедури зціджування, підготуйте посуд. І пляшечки, і воронка, через яку ви будете розливати молоко в посуд — все повинно бути стерильним.
Після того, як розіллється молоко по пляшечка, щільно закрийте їх і на кожну обов’язково приклейте папірець, де буде вказана дата і час зціджування.
Зберігання грудного молока при кімнатній температурі — не більше чотирьох годин, в холодильнику допускається не більше двох діб, а в морозильній камері можна до двох місяців, але заморожувати його слід відразу ж після зціджування.
Враховуйте той факт, що при заморожуванні обсяг рідини збільшується, тому посуд необхідно підбирати за обсягом трохи більше. Щоб потім молоко розморозити, необхідно поставити пляшку під струмінь гарячої води.
Ще один спосіб розморожування — молоко з морозилки поставити на ніч у холодильник. Ні в якому разі не розморожувати молоко в мікрохвильовій печі, так як воно втратить свої корисні властивості. Використовувати размороженное молоко необхідно протягом півгодини. Друга заморозка категорично забороняється.
Процес зціджування можна проводити трьома способами. Розглянемо детально кожен з них.
Яким чином зробити зціджування?
1. Перший спосіб — вручну.
Даний метод простий і під силу він будь-якій жінці. Цей варіант хороший тим, що під час самого процесу ви масажуєте протоки, за якими йде молоко, що чудово позначиться на їх подальшій роботі.
Зціджування таким способом показано в наступних випадках:
- Коли мама і малюк знаходяться окремо один від одного, наприклад, за медичними показаннями. Жінці це потрібно, перш за все, для того, щоб підтримувати лактацію.
- Якщо мама працює і не завжди може погодувати свого малюка, але хоче, щоб малюк отримував годування грудним молоком. Зцідженим молоком з пляшки може погодувати будь-який член родини.
- Якщо відбувається закупорка проточних каналів крапелькою жиру або згустком молока, а також з метою профілактики. Називається це лактостаз.
- Також процедура зціджування показана, коли дитина народилася недоношеною. Він дуже слабенький і йому досить важко смоктати груди. Для нього підбирається пляшечка з більшою швидкістю потоку або з декількома отворами.
- Спочатку необхідно ретельно вимити руки (не використовуйте мила та інші засоби), потім потерти долоньку про долоньку, щоб руки стали теплими. Далі вимийте добре груди.
- Наступний етап — випийте двісті грамів теплого чаю з додаванням молока.
- Прийміть зручну позу і повністю розслабтеся. Приберіть всі дратівливі чинники.
- Далі необхідно помасажувати груди, перекочуючи соски між пальцями.
- Злегка нахиліться вперед і силою думки уявіть, як ваша дитина починає смоктати груди.
- На кордон темного ареола навколо соска прикладіть два пальця (великий і вказівний).
- Притисніть груди назад, у напрямку до грудної клітки.
- Починайте видавлювати молоко, стискаючи пальці.
- Як тільки з’явилося молоко, пальці можна розслабити.
- Далі все повторіть спочатку, пересуваючи пальці по колу. Так ви зцідіть молоко з усіх куточків вашої грудей.
2. Другий спосіб зціджувати молоко — ручним тонометри.
В останні десятиліття технічний прогрес зробив крок далеко вперед. І жінкам для полегшення годування теж створено прекрасний засіб — молокоотсос.
Найпростіший — з гумовою грушею. При кожному натисканні груші зціджується грудне молоко. Але у нього є один недолік — дуже незручно мити після використання.
Ще один ручний молокоотсос — скляний вакуумний. Тут жінці потрібно тільки одна рука. Недолік — молода матуся повинна володіти певною силою і тому він не підійде представницям прекрасної статі зі слабкими руками.
Найбільш ефективним вважається поршневий варіант. Він складається з двох циліндрів — зовнішнього і внутрішнього.
Один вкладається в інший. Внутрішній циліндр щільно притискається до грудей, а за зовнішній потрібно потягнути.
Робити руху туди-сюди. Буквально через одну-дві хвилини молоко буде надходити в зовнішній циліндр. Плюси цього виробу — дуже простий у використанні, легко миється, а також може застосовуватися в якості пляшечки для годування.
Головна його перевага полягає в тому, що він створює ілюзію смоктальних рухів немовляти. Мамині руки, при цьому, залишаються вільними. Працює електронний молокоотсос набагато швидше ручного і ефективніше. Недолік — дуже дорого коштує і завжди під рукою повинна бути електрична розетка.
Як правильно використовувати молоковідсмоктувачі?
До будь-якої з вищеописаних моделей обов’язково додається детальна інструкція. Дотримуйтесь суворо всьому, що там описано.
Перед зціджування необхідно прийняти душ або ванну, а потім випити чашку теплого пиття.
Якщо раптом під час процесу ви відчули сильний біль, то слід негайно припинити і спробувати розібратися, що ви робите неправильно. В іншому випадку на сосках можуть утворитися тріщини.
В залежності від того, скільки грудного молока у мами, зціджування зазвичай триває від п’ятнадцяти хвилин до однієї години. Правильно вибирайте час зціджування — коли в грудях молока найбільше. Зазвичай, це ранкові години.
Сам процес проводите через певні часові проміжки — приблизно через три-чотири години. І пам’ятайте, короткі і часті зціджування краще стимулюють лактацію, ніж рідкісні і тривалі.
До молокоотсоса, зазвичай, додається посуд, в яку жінка зливає молоко. А ось при ручному зціджуванні пляшечки необхідно придбати самим. Краще, якщо вони будуть пластиковими, оскільки скляний посуд може розбитися і на її стінках затримується більше молока.
Також для зберігання молока в аптеці можна придбати спеціальні пакетики із застібкою.
Перед вибором молоковідсмоктувача уважно почитайте відгуки на форумах, порадьтеся зі знайомими і подругами, які вже користувалися цим пристосуванням. Намагайтеся вибирати виріб тієї фірми, сервісний центр якої є у вас в місті.
Зціджування молока — процедура нескладна. Найголовніше — налаштуйтеся на позитив і все у вас вийде.
На жаль деякі жінки страждають від нестачі грудного молока або відмовляються від годування малюка за медичними протипоказаннями. Але якщо у вас зі здоров’ям все в повному порядку і молока досить, ні в якому разі не відмовляйтеся від природного годування свого малюка.
Не позбавляйте себе і свого маленького чоловічка цього задоволення. І тоді ваша дитина виросте міцним і здоровим.