Незважаючи на те, що ваша дитина вже ходить в перший клас, денний відпочинок йому все одно необхідний. Після обіду бажано якщо не поспати, то хоча б полежати. Поговоріть з малюком на приємні спокійні теми, приголубити його.
Адаптація дитини
Зовсім скоро настане вересень. Для самих першокласників і для їх батьків це дуже відповідальний період.
І якщо майбутні першокласники першого вересня приходять на свято Першого дзвоника, то для батьків це початок хвилювань, переживань, надій, пов’язаних з першими кроками малюка в Країну Знань , з першими оцінками. Тривоги тата і мами цілком зрозумілі і з’ясовні.
Дитина йде в перший клас, переходячи на якісно новий щабель, в його житті відбувається багато змін: нові умови, нова діяльність, контакти, відносини, обов’язки — все нове. І все підпорядковується навчанню, школі, шкільним справам.
Адаптація дитини до школи відбувається не відразу. Для цього буде потрібно не один день і навіть не один тиждень. Один новоспечений учень радіє, інший вирішив, що під партою йому буде набагато спокійніше.
Маленька дівчинка починає плакати з моменту приходу в перший клас і продовжує це робити до кінця занять.
Ще один хлопчик вирішив «побудувати» всіх, включаючи вчителя і показати, хто в домі господар. Загалом, кожна дитина — це особистість, індивідуальність і тому поведінка у всіх дітей різний.
Цілком природно, що діти, які відвідували дитячий сад, набагато легше адаптуються до школи, ніж ті їхні однолітки, які перебували вдома і не звикли тривалий час бути в дитячому колективі і жити за встановленим режимом.
Також практично без проблем проходять адаптаційний період, краще справляються з інтелектуальної та фізичної навантаженнями здорові діти.
Але, на жаль , в наш час тільки половина учнів приходить до школи здоровими. У решти, зазвичай, є якесь хронічне захворювання, іноді не одне.
Тому і процес адаптації іноді затягується на тривалий термін і проходить з ускладненнями.
Дотримуйтеся режиму першокласника
Щоб дитина — першокласник легше пристосувався до нових умов життя, необхідно йому в цьому допомогти. Ось деякі поради для дбайливих і люблячих батьків, чия дитина пішов в перший клас:
1. Перший місяць — півтора будуть найважчими. Тому тут потрібно особлива підтримка від батьків. В першу чергу допоможіть дитині правильно організувати розпорядок дня, сам першокласник це зробити не зможе.
Поясніть йому важливість правильного режиму дня. І обов’язково спочатку ласкаво і ненав’язливо контролюйте, як дитина його виконує.
2. Нічний сон повинен бути не менше дев’яти годин. Саме за цей час організм першокласника повноцінно відпочиває і набирається сил для подальших занять.
Вранці будіть свого маленького школяра спокійно.
Прокинувшись, дитина повинна почути ласкавий мамин голос і побачити її посмішку. Розраховуйте час так, щоб з ранку малюка не смикати і не підганяти. Якщо сьогодні ви побачили, що ваш першокласник не встиг зібратися за той час, який ви йому відвели, значить, завтра розбудіть його раніше.
3. Обов’язково нагодуйте дитини сніданком. Але, якщо раптом з якихось причин він є відмовляється, не наполягайте і вже ні в якому разі не змушуйте. Краще дайте йому що-небудь з собою перекусити. Та й школа, як правило, теж пропонує сніданки та обіди.
4. По дорозі в школу не кажіть фраз типу: «Не здумай балуватися!», «Спробуй тільки отримай погану оцінку!» та ін. Такі репліки налаштовують малюка на негативне ставлення до навчального закладу. Краще побажайте дитині успіхів, підбадьорте його, скажіть щось типу: «Я в тебе вірю. Ти у мене молодець! »
Зустрічаючи зі школи, не починайте розмову з питання:« Що отримав? » або «Знову вчителька лаяла?» Краще обійміть маленького школяра, поцілуйте, адже йому так не вистачало вашої теплоти цілий день. Дайте можливість розслабитися.
Якщо дитина хоче вам розповісти щось важливе, не відмахується від нього, а вислухайте дуже уважно. Якщо бачите, що малюк засмучений, що не «намагайтеся» його про те, що трапилося. Трохи пізніше він сам вам все розповість.
5. Незважаючи на те, що ваша дитина вже ходить в перший клас, денний відпочинок йому все одно необхідний. Після обіду бажано якщо не поспати, то хоча б полежати. Поговоріть з малюком на приємні спокійні теми, приголубити його.
Утримайтеся від авторитарного ставлення до свого малюка, будуйте свій діалог на рівних. Дитина теж має право на свою власну думку і свої судження.
7. Обов’язково створіть своєму малюкові домашній офіс — обладнайте йому робоче місце чи кімнату. Приберіть з його «робочого кабінету» всі відволікаючі фактори: телевізор, комп’ютер і т. Д. Робоча лампа повинна бути потужністю близько 100 Вт і розташовуватися зліва. Якщо ваш маленький учень лівша, тоді лампа — справа. Не використовуйте неонові лампи.
8. Не виконуйте строго правилом: «Поки уроки не зробиш, гуляти (грати) НЕ підеш!» Уроки повинні сприйматися дитиною як обов’язок, а не як покарання. І тому, якщо на вулиці тепло, а ваш малюк почуває себе втомленим, дайте йому можливість спочатку пограти з друзями або з домашніми вихованцями, помалювати, а потім вже можна сідати і за виконання домашнього завдання. Тим більше, що в першому класі вони невеликі. Зазвичай першокласник справляється з ним протягом години.
Як радять психологи, найкращий час для занять з 8 до 12 годин і з 16 до 18 годин. У ранковий час дитина, зазвичай, знаходиться в школі, а ось сприятливе вечірній час якраз і постарайтеся використовувати для домашніх занять.
Обов’язково введіть щоденне домашнє читання. 15-20 хвилин буде достатньо. Це крім домашнього завдання з читання. Тобто дитина вибирає якусь додаткову книгу і щовечора її читає, прочитав — вибирає наступну. А батьки повинні з задоволенням слухати. Можна ввести сімейні читання. Це дуже об’єднує сім’ю, і допомагають прищепити малюкові любов до читання.
9. Постарайтеся, щоб до 22 години ваш першокласник вже спав. Побудьте з ним поряд деякий час, почитайте казку, дайте послухати спокійну розслаблюючу музику. Дитина повинна засипати тільки з позитивними емоціями, і тоді вранці він прокинеться в гарному настрої.
Важливо, щоб і самі батьки дотримувалися режиму дня. Якщо малюк спить, то в будинку повинно бути тихо. Відправляючи дитину спати, постарайтеся телевізор теж вимикати, інакше в очах першокласника це виглядає несправедливо.
До зборів першокласника до школи теж необхідно поставитися дуже серйозно. Це перший клас малюка, тому батькам доведеться неабияк витратитися. Купити потрібно буде абсолютно все, починаючи від шкільної форми і закінчуючи канцелярськими товарами.
Більш детально вам про все розповість перша вчителька вашої дитини. При виборі, намагайтеся дотримуватися золотої середини. Деякі намагаються купувати все найдешевше, мотивуючи тим, що все одно втратить або порве. Деякі, навпаки, набувають все найдорожче, щоб було краще всіх. Підходьте до вибору трохи інакше — вибирайте тільки якісні та безпечні для здоров’я дитини речі і шкільне приладдя.
Особливу увагу приділіть вибору ранця. Ні для кого не секрет, що саме з приходом до школи у багатьох дітей псується постава. Тому дуже важливо навчити маленького школяра правильно сидіти за партою, низько не нахилятися і підібрати правильний ранець.
Сьогодні і на ринках, і в дитячих магазинах продаються найрізноманітніші ранці для дітей, що пішли в перший клас. Батькам іноді дуже важко зробити правильний вибір. Сучасні першокласники мають чудову можливість ходити в школу з ортопедичним ранцем.
Чим він відрізняється від інших? У нього особлива конструкція спинки — жорстка, що підтримує спину, а якщо бути більш точним, то хребет. Ще жорстка спинка потрібна для того, щоб шкільне приладдя не тиснули в спину дитини.
Вага ранця не повинен перевищувати десяти відсотків ваги самого учня. Більш важкі варіанти негативно впливають на її здоров’я, зокрема, на серце, хребет і нирки.
Чи любите свого маленького першокласника, підтримуйте його і частіше хваліть. І тоді все у вас буде добре.