Печінка — унікальний орган, через який проходить очищення вся кров людини. Деякі фахівці називають її «індивідуальної біохімічної лабораторії». Дійсно, цей орган не тільки бере участь в процесі очищення крові, але і в метаболічних, що синтезують і інших життєво важливих процесах організму.
Але, ресурси органу небезмежні — діяльність клітин органу порушується при різних захворюваннях, алкогольних інтоксикаціях та неправильному харчуванні, тому їй потрібна підтримка у вигляді очищення і виведення скупчилися токсинів. Існує безліч різних методів очищення органу, слід розглянути найбільш ефективні і безпечні.
Зміст
- Причини скупчення токсинів в органі
- Медикаментозне вплив
- Гепатопротектори
- Монастирський сироп
- Крапельниці і уколи
- Тюбаж печінки
- Роль дієти
- Народні засоби для чищення
Причини скупчення токсинів в органі
Навіть якщо печінку травмована або вражена хворобами, і збереглася хоча б невелика її частина, то можливе повне відновлення органу, за умови, що, збережені, клітини здорові і здатні функціонувати в повну силу.
Будучи фільтром організму, печінку постійно пропускає через себе токсичні і отруйні речовини, які поступово накопичуються в ній, викликаючи печінкову недостатність. Особливо часто розвивається алкогольний гепатит, викликаний надмірним вживанням алкогольних напоїв.
Алкогольне ураження не тільки порушує роботу органу, а й призводить до тяжких наслідків у вигляді гепатоза, цирозу і онкологічних патологій.
До таких самих наслідків призводить токсичний гепатит, що розвивається при отруєннях хімічними речовинами. Фахівці в цю групу відносять ураження лікарськими гепатотоксичними препаратами. Рідше токсичне ураження розвивається при отруєнні продуктами метаболізму мікроорганізмів, що розмножуються в організмі людини — зазвичай таке відбувається при важких вірусних і бактеріальних інфекціях.
Крім алкоголю і хімічних отруєнь, існує безліч причин, що призводять до інтоксикації. Що може спровокувати забруднення:
Вірусний гепатит.
- Порушення відтоку жовчі.
- Хронічні захворювання нирок.
- Порушення метаболізму.
- Збої в роботі органів травлення.
- Дисбактеріоз кишечника, запори.
- Куріння.
- Великий вміст цукру в їжі.
- Вживання забрудненої води.
- Звичка їсти продукти з високим вмістом жирів.
- Харчування напівфабрикатами, фаст-фудом.
- Переїдання перед сном.
Очищення печінки має на увазі собою виведення шкідливих речовин, які утворюються в ній або надходять разом з кров’ю. Методів чистки дуже багато, які включаються в себе лікарські препарати (гепатопротектори і жовчогінні), народні засоби, дієту і виключення негативного впливу на організм.
Слід пам’ятати, що жоден з методів не допоможе, якщо продовжувати вживати алкоголь, курити і неправильно харчуватися.
На забруднення вказують такі симптоми:
- Сухість шкірних покривів, гіперпігментація, жовтяниця.
- Погіршення стану нігтів, волосся.
- Зміна кольору калу і сечі.
- Печія, здуття живота.
- Слабкість, дратівливість, порушення сну .
Ці ознаки можуть вказувати на різні хвороби, тому перед чищенням, необхідно пройти обстеження і проконсультуватися з лікарем.
Не слід самостійно вдаватися до очищення, так як є деякі протипоказання:
- жовчнокам’яна хвороба.
- гіперглікемія.
- загострення хронічних хвороб та інфекцій.
- ра сстройства ШКТ.
- гарячковий стан.
- мігрені.
- головні болі.
Щоб зрозуміти, допомогло очищення або немає, достатньо прислухатися до організму: нормалізація загального самопочуття і настрою, поліпшення стану волосся, шкіри та нігтів, говорять про те, що з організму виведені токсичні речовини. Можна порівняти дані аналізів до чищення і після — показники будуть вписуватися в нормативи.
Рада лікаря: «Перед чищенням обов’язково потрібно робити УЗД печінки і жовчного міхура. Інакше, якщо є камені, вони закупорять протоки і доведеться негайно госпіталізувати хворого ».
Медикаментозне вплив
Очищення печінки спрямоване не тільки на виведення токсинів і шлаків, а й на зміцнення клітинних мембран , зниження рівня холестерину, зняття запальних процесів і нормалізацію метаболізму. Один з ефективних методів очищення — прийом лікарських препаратів, призначених для виведення токсинів, жовчі і нормалізації діяльності органу.
За кілька днів перед чищенням печінки слід почати готуватися: харчуватися рослинною їжею, включити в раціон продукти, що стимулюють вироблення жовчі, пити більше рідини, уникати психологічних і фізичних навантажень. Дотримання цих правил підвищить ефективність препаратів і зміцнить, ослаблений, організм.
Гепатопротектори
Очищаючу дію можуть надати гепатопротектори — найважливіші препарати для печінки. Вони не тільки покращують функціонування печінки і виводять токсичні продукти, а й сприяють відтоку жовчі, надають антиоксидантний ефект, відновлюють пошкоджені клітини і підвищує стійкість гепатоцитів до дії негативних чинників.
Існує кілька видів гепатопротекторів:
Але багато пацієнтів вважають за краще вдаватися до очищення шротом або маслом розторопші, які можна придбати в будь-якій аптеці. Такі кошти вважаються БАДами, але вони не містять в собі допоміжних компонентів і коштують набагато дешевше гепатопротекторів.
- Гепатопротектори для печінки з ессенціальними фосфолипидами ефективно виводять токсини, регулюють процес обміну жирів і стрімко регенерують пошкоджені клітини. До есенціальним фосфоліпідів відносяться: Ессенціале, Есслівер, Фосфоглів.
- Гепатопротектори з амінокислотами — Гептор, Гептралу, Гепа-Мерц — здатні відновити клітини печінки, навіть пошкоджені фіброзної тканиною, знижують рівень холестерину і позитивно впливають на нервову систему. Ефективно справляються з жировим і алкогольний гепатоз, вірусними і лікарськими гепатитами, цирозом.
- Сорбенти — активоване вугілля, полісорб, Смекта, щоб в кишечнику не скупчувалися токсини.
- Холосас — жовчогінний препарат, з високим вмістом вітаміну С. Не викликає побічних ефектів, підвищує імунітет і має протизапальну дію.
- Вітаміни — зміцнюють клітинну мембрану, покращують синтез і обмін речовин, зміцнюють імунітет.
Одночасно з гепатопротекторами рекомендується прийом таких препаратів:
Тривалість прийому кожного препарату залежить від стану печінки, присутності печінкових захворювань і загального самопочуття пацієнта. Не рекомендується самостійне призначення гепатопротекторів, так як будь-які ліки має певні протипоказання і запобіжні заходи.
Монастирський сироп
Засоби для очищення печінки на основі рослин вважаються найефективнішими і безпечними. До таких належить і Монастирський сироп — комбінований рослинний препарат, який можна використовувати як єдиний засіб для чищення, так і в складі комплексного очищення.
Склад сиропу:
- Женьшень.
- Гінко білоба.
- Глід.
- Горянка стрілолиста.
- Бузина.
Сироп має корисні властивості: виводить токсини, перешкоджає каменеутворення, стимулює вироблення шлункового соку, перешкоджає відкладенню холестерину, зміцнює судини і покращує циркуляцію крові.
Крім користі для печінки , Монастирський сироп сприятливо впливає на загальний стан організму: стимулює імунну систему, покращує гормональний фон, справляється з чоловічим статевим безсиллям, перешкоджає випаданню волосся.
Чистка печінки Монастирським сиропом тривають 1,5 місяця, для цього вранці і ввечері потрібно випивати по 2 столових ложки засобу щодня. Поліпшення загального самопочуття починається вже через кілька днів, а після проходження повного курсу помітно знижується вага, поліпшується стан шкіри, підвищується працездатність, а за результатами обстежень помітно, що поліпшуються показники біохімії крові і відновлюються пошкоджені ділянки печінки.
Ірина пише: «Після тривалого стресу набрала зайві кілограми, захворіла печінку і стала погано себе почувати. Знайомий лікар порадив Монастирський сироп. Вже на 5 день болю пройшли, покращився стан, з’явився апетит ».
Крапельниці і уколи
Введення лікарських засобів через крапельницю дозволяє ефективно очистити не тільки печінку, але і весь організм в цілому. Такий метод найчастіше використовується при гострих отруєннях алкоголем, що містить хімікати або лікарськими препаратами, очищення проводиться в лікарні. Мало хто використовує крапельне очищення в домашніх умовах.
У важких випадках крапельниця необхідні, щоб нормалізувати водно-сольовий баланс в організмі і підвищити захисні функції. Основні засоби для введення це:
- Фізрозчин
- Гидрокарбонат натрію 4%.
- Дисоль.
- Ацесоль.
- мафусол.
- Реамберін.
- Тіосульфат натрію.
- Вітаміни.
- Розчини гепатопротекторів.
Гепатопротектори вводяться внутрішньовенно, якщо печінки терміново потрібна допомога і захист від негативного впливу. Найчастіше використовують ампули Ессенціале разом з розчином глюкози для швидкого виведення токсинів і поліпшення обміну речовин.
Тіосульфат натрію може використовуватися у вигляді внутрішньовенних уколів. Цей препарат активно виводить важкі метали з організму, зупиняє розвиток алергічних реакцій і викликає загибель паразитів в організмі. Уколи повинна ставити досвідчена медсестра, яка знає правила використання коштів. Пацієнтам потрібно бути готовими до того, що введення препарату викликає біль і ломоту в руці.
Тюбаж печінки
Один з ефективних методів очищення печінки, яке можна проводити в домашніх умовах — тюбаж. Процедура полягає у вживанні очисних напоїв і прогрівання печінки. Метод досить ефективний, але має деякі протипоказання:
- Злоякісні і доброякісні новоутворення в печінці і органах черевної порожнини.
- Підвищення температури.
- Підвищений артеріальний тиск .
- Загострення хронічних захворювань.
- Простудні захворювання.
- Менструальні кровотечі.
- Туберкульоз.
- Вагітність і період лактації.
- Великі конкременти в жовчної системі.
Навіть при відсутності явних протипоказань перед процедурою необхідно проконсультуватися з лікуючим лікарем. Процедура може проводитися тільки при наявності каменів невеликого розміру — вони можуть безболісно вийти після такого лікування.
Тюбаж печінки рекомендується проводити при хронічних гепатитах під час ремісії, холецистити, дискінезії жовчовивідних шляхів, порушення роботи кишечника, надмірній вазі і шкірних висипаннях.
За 4 дні до проведення процедури необхідно відмовитися від жирної, гострої та іншої шкідливої їжі, ввести в раціон продукти з клітковиною і пити більше рідини. Тюбаж проводиться вранці на голодний шлунок, необхідно лягти на правий бік і прогрівати область печінки грілкою або пляшкою з теплою водою. Обов’язково потрібно випити жовчогінний очисний розчин.
Найефективніші розчини:
- З ранку, зробивши необхідні ранкові процедури, на голодний шлунок випити 250 мл теплої води, в якій розчинено 1 ст. ложка порошку магнезії.
- Ложку сорбіту розчинити в склянці теплої води без газу.
- Стакан підігрітої мінеральної води (Нарзан, Боржомі) випити перед процедурою, і ще склянку випити під час процедури невеликими ковтками .
- Приготувати відвар з будь-якого рослини: кульбаби, м’яти, календули, деревію або кукурудзяних рилець. Стакан відвари випити перед процедурою і ще склянку протягом 2 годин.
Якщо під час тюбажа виникають коліки, необхідно випити таблетку спазмолитика і припинити процедуру.
Існує активний тюбаж : на голодний шлунок потрібно випити підігріту мінеральну воду без газу 600-800 мл. Після чого зробити розминку, обертання стегнами, нахили в бік, помахи ногами. У перерві проводиться дихальна гімнастика, після якої випивається ще 2 склянки мінералки і повторюється гімнастика. Позиви до дефекації означають, що процедура підійшла до кінця.
Наталя пише: «Чоловік регулярно проводить тюбаж — п’є воду з магнезією і лягати з грілкою на кілька годин. Каже, що починає себе краще почувати ».
Роль дієти
Будь-які методи очищення можна використовувати постійно, тому, щоб знизити навантаження на печінку необхідно дотримуватися правильного харчування. Звичайно, якщо повністю виключити алкоголь, кинути палити і постійно сидіти на дієті, можна надовго продовжити безперебійну роботу печінки і всього організму в цілому.
Але не всі здатні відмовитися від невеликої кількості спиртного, куріння і різних «смакоти» , всі ці похибки можна заповнити, якщо регулярно вживати продукти, що виводять токсини з організму.
Корисні продукти для печінки:
- Зелень і зелені овочі.
- Буряк.
- Грейпфрут.
- Авокадо.
- Банани.
- Хурма.
- Брокколі.
- Печені яблука .
- Мед.
- Натуральні соки.
- Крупи.
- Льняна і оливкове масло.
- Кисломолочні продукти .
В раціон обов’язково повинні входити нежирне м’ясо і риба, омлети, сир і молоко — білок необхідний організму для формування нових клітин і перешкоди відкладення жирів.
З обережністю потрібно ставитися до спецій, що містить барвники та підсилювачі смаку. Але кориця, гвоздика і ваніль не завдадуть шкоди здоров’ю, якщо використовувати їх в розумних кількостях, а, навпаки, поліпшать метаболізм.
Куркума вважається найкориснішою приправою для печінки: виводить надлишок жирів, токсини, сприяє вироблення жовчі, має антиоксидантну та протипухлинну дію. Саме тому в аюрведою куркума часто використовується для лікування захворювань печінки та інших органів травлення. Але її не можна приймати при жовчнокам’яній хворобі.
Були проведені дослідження на щурах з цирозом печінки, де результати показали, що куркума пригнічує патологічний процес. Тому вважається, що і на людей вона надає аналогічну дію.
Що ще потрібно робити для підтримки дієти:
- Знизити кількість солодощів і цукру.
- відмовитися від газованих напоїв, міцного чаю і кави.
- Пити більше чистої води.
- Влаштовувати розвантажувальні дні.
- Приймати вітаміни, якщо їх недостатньо в раціоні.
- Відмовитися від жирного м’яса, напівфабрикатів, субпродуктів
- Кисломолочні та молочні продукти повинні бути низької жирності.
Правильне харчування має на увазі приготування їжі з мінімальною кількістю масла. Слід відмовитися від копчення, маринування і смаження — найкраще їжу відварювати, тушкувати, запікати або готувати в пароварці. Готові порції повинні бути невеликими, але харчуватися краще 4-5 разів на добу. При необхідності можна перекусити яблуком, кефіром, або нежирним сиром.
Народні засоби для чищення
Трави в лікуванні печінки завжди стояли, і стоятимуть на першому місці. Навіть препарати на основі рослин вважаються найефективнішими ліками для очищення і підтримки діяльності печінки.
Народні засоби для очищення організму практично не мають протипоказань, але слід приймати з обережністю, особливо пацієнтам зі схильністю до алергії. Також не варто проводити очищення вагітним і годуючим жінкам без консультації лікаря.
Кращі рецепти:
- Насіння розторопші перетерти в порошок. Щодня заварювати ложку порошку в склянці окропу і випивати на голодний шлунок. Тривалість очищення 3 місяці.
- Дві ложки листя розторопші і 1 ложку перцевої м’яти заварить в 2 склянках окропу. Приймати протягом 3 днів щогодини по ложці настою.
- Ретельно промити велику буряк і залити 3 л. води. Варити, поки рідини не залишиться трохи менше літра. Буряк трохи остудити, натерти разом зі шкіркою і висипати в воду, в якій вона варилася, і кип’ятити ще 20 хвилин. Після охолодження процідити і розділити рідину на 4 прийоми. Випивати кожні 4 години.
- У літрі води розчиняти по 130 мл рідкого меду і випивати протягом дня невеликими порціями.
Овес для печінки є одним з найбільш корисних рослин, тому його включають в різні рецепти. Найефективнішим вважається наступний рецепт: в товсту, бажано чавунну посуд насипати склянку вівса і завити 3 л гарячої води. Витримати в духовці при температурі 150 градусів протягом 2 годин.
Лікувальні властивості вівса і правила прийому
Ємність вийняти, накрити ковдрою на ніч. Вранці віджати зерна і процідити відвар. Приймати по 50 мл тричі на день за 20 хвилин до їди. Через тиждень почати щодня збільшувати дозу на 5 мл, поки не досягне 140 мл. Така кількість відвару пити протягом 5 тижнів, щоб повністю очистити печінку.
Добре допомагає лляне масло при порушенні роботи печінки. Його можна включити в щоденний раціон і заправляти їм овочеві салати. А можна приймати по чайній ложці вранці до їжі і перед сном. Поступово збільшити дозу до 1-2 столових ложок. Можна змішувати разом з медом, так лікувальний ефект тільки посилиться. Курс лікування 3 тижні, після чого необхідно зробити перерву на 1 місяць.
Ніна пише: «Сестра поїла чоловіка відваром вівса при гепатозі протягом року. В результаті його стан покращився, розміри печінки прийшли в норму, і він схуд майже на 10 кг ».
Чистка печінки — вкрай корисна процедура, яку рекомендується проводити навіть здоровим людям один раз на рік. Пацієнтам з печінковими захворюваннями необхідно проводить очищення частіше, але при цьому обов’язково спостерігатися у лікаря, щоб не спровокувати погіршення.
Найефективнішими методами чищення можна вважати прийом гепатопротекторів, тюбаж і народні засоби на основі лікарських рослин. Але, слід пам’ятати, що жодна чистка не дасть результату, якщо не дотримуватися принципів правильного харчування.