Як спати під час вагітності 2 триместр. Раптове переривання вагітності на четвертому місяці малоймовірно, тому жінка може відчути полегшення і приділити належну увагу своєму здоров’ю і харчуванню.
За спостереженнями тільки 23% викиднів відбувається на другому триместрі вагітності, хащ
Тіло жінки на другому триместрі вже починає збільшуватися в обсягах. Це відбувається як за рахунок збільшення живота і за рахунок набрякання кінцівок. Замаскувати вагітність практично неможливо. Розтяжки на животі, які з’являються практично у всіх майбутніх мам, не повинні лякати.
Якщо жінка до вагітності активно займалася спортом, то вони після пологів швидко підуть. Система кровообігу перебудовується, і ставати помітною задишка.
Всі жінки переживають другий триместр по-різному, але є загальні характерні симптоми, які спостерігаються у всіх.
на другому триместрі вже добре сформувалися голова, руки і ноги. Це все можна побачити на УЗД. Рухи дитини стають скоординованими.
Обличчя дитини вже сформувалося. Можна сказати, що основні риси: розріз очей, овал обличчя, ніс вже склалися. У плода проглядаються кровоносні судини і а руки можуть зігнутися в ліктях. Кістки теж формуються на другому триместрі вагітності, а саме на чотирнадцятому тижні.
Кістковий мозок формується одночасно з жовчним міхуром, який функціонує і виділяє деяку дозу жовчі. Правильне харчування вагітної мами саме в цей період може забезпечити малюкові здорові внутрішні органи і стійку нервову систему.
У дитини розвивається міміка і мимовільні гримаси. Можна побачити реакцію на шуми. Поштовхи в животику відбуваються як під дією позитивних факторів, так і як знак протесту проти неприємних моментів. Ось чому вагітній жінці заборонено бувати на галасливих концертах і в задушливих приміщеннях.
Якщо використовувати спеціальну апаратуру можна побачити, як малюк реагує на ті чи інші шуми.
Вчені довели що класична музика благотворно впливає на розвиток малюка і в майбутньому сприяє його прискореному розумовому розвитку. Рок музику в такому випадку можна прирівняти до будівельного шуму, який не тільки засмучує слух дитини, але і не благотворно впливає на розвиток сенсорної чутливості майбутнього людини.
Унікальні малюнки на руках формуються саме другому триместрі вагітності і не змінюється на протягом усього життя. В цей же час формуються зачатки молочних зубів легкі.
Малюк починає дихати частково самостійно. Знаходження жінки в задушливих приміщеннях або приміщеннях з димом може привести до того, що у дитини почне розвиватися аномалія. Ось чому вагітні жінки не повинні працювати на виробництвах.
Малюк все ще червоний і зморщений, але у нього вже є задатки волосяних цибулин і нігтів. Він уже може торкатися до себе, вивчати утробу.
Іноді больові відчуття, які відчуває жінка, пов’язані з тим, що нігті у малюка розвинулися занадто сильно, і він зачіпає пуповину.
До кінця другого триместру малюк вже досить виріс і набрав вагу йому ставати тісно в животі у мами. Поштовхи можуть бути пов’язані і з тим то малюк намагається сигналізувати про те, що навпроти вибратися назовні.
Саме на другому триместрі дитина починає потихеньку відривати очі і рот. Цей період можна назвати ключовим, тому що саме він показує, як проходить вагітність, і чи будуть пологи легкими.
Токсикоз, який переслідував жінку в першому триместрі, швидше за все, відпустить в другому триместрі і шлунково-кишковий тракт прийде в норму. Заспокоюється нервова система і продукти, які раніше викликали відразу, стають улюбленими.
Що слід виключити з раціону на третьому триместрі вагітності:
На другому триместрі вагітності вага малюка досягає 500 грам, збільшуються енергетичні витрати, а значить, майбутній мамі потрібні вітаміни, щоб підтримати нормальну життєдіяльність. Заповнювати раціон вітамінами за допомогою хімічних препаратів не обов’язково, особливо якщо вагітність співпала з літнім періодом.
В такому випадку є прекрасна можливість харчуватися збалансовано і включити в раціон всі необхідні мінеральні компоненти. Жінки, які приймають полівітаміни дещо поступаються жінкам, які харчуються натуральними продуктами. Спостереження гінекологів показують, що організм вагітної жінки здатний добре засвоювати саме натуральні глюкозу і мінерали.
Є ряд продуктів і речовин, на які потрібно звернути увагу в другому триместрі вагітності:
Продукти темно — зеленого кольору, які містять фолат.
Джерелами цієї речовини можуть бути: авокадо, листя салату, перець зелений.
Вітамін в) який міститься в цих продуктах, неможливо заповнити за допомогою таблеток.
Регулярний прийом свіжих салатів допоможе відмовитися від медикаментозного, штучного підкріплення організму.
Фолієва кислота, як правило, міститься в малій кількості в натуральних продуктах.
Саме тому її прийнято вживати в окремих капсулах.
Тільки цей компонент може гарантувати нормальну вагу немовляти і відсутність дефектів нервової системи.
Нормальне, пропорційну кількість фолієвої кислоти в організмі матері збільшує метаболізм дитини і благотворно впливає на перебіг усієї вагітності.
Призначати цей препарат і дозу може тільки лікар.
Надмірне вживання фолієвої кислоти може призвести до незворотних неврологічним збоїв, які відбитися на нервовій системі дитини.
середнє споживання фолієвої кислоти жінкою становить 230 мкг / добу. Перевищення цієї дози і регулярні зловживання можуть порушити нормальний баланс організму.
— Йод, який часто міститься в морепродуктах — необхідна складова здоров’я майбутнього малюка. Вітаміни на другому триместрі вагітності повинні включати в себе і йодовмісні компоненти. Збалансований раціон сам по собі не може гарантувати достатню кількість що надходять в організм корисних елементів.
Гінеколог призначає спеціальні дієти, які містять необхідні продукти, в кожному разі — це окремі рекомендації.
— Брак вітаміну Н (біотину) може викликати м’язові болі у вагітних, які що плутають з переймами. Виснаження і погіршення стану волосся і нігтів так само пов’язано з нестачею цієї речовини.
Щоб поповнити запас потрібно в першу чергу вживати в раціон курячу печінку (термічно оброблену), кольорову капусту і горіхи. Ці продукти не тільки насичують організм біотин, а й сприяють профілактиці захворювань кишечника, які часто спостерігаються у вагітних.
— Цільно зерновий хліб сприяє швидкому засвоєнню всіх мікро і макро елементів і запобігає проблеми з випорожненням.
На ранніх термінах вагітності виділення з піхви не змінюються то на другому триместрі неабияк збільшуються і змінюють консистенцію.
виділення набувають безбарвний відтінок і тягучу консистенцію, супроводжуються кислим запахом.
в результаті гормональної перебудови в організмі жінки відбувається зміни у функціонуванні багатьох систем органів, в тому числі і сечостатевої. Навіть якщо виділення супроводжуються сверблячкою і не швидким палінням — турбуватися немає сенсу, поки вони не змінюють колір на коричневі виділення.
Варто турбуватися якщо:
Простудні захворювання, як правило, переслідують людей з ослабленим імунітетом. Вагітна жінка наражається на ризик більше всіх, адже найчастіше запас вітамінів так і не вдається заповнити. Самостійно полікувати застуду на другому триместрі вагітності категорично заборонено.
Самолікування може призвести до того, що форма стане запущеної і доведеться вживати антибіотики, які приносять тільки шкоду для малюка.
Такі ускладнення як пневмонія — найчастіше пов’язані з несвоєчасним початком лікування.
Якщо висока температура спостерігається без типових для застуди симптомів: кашлю, нежиті, головного болю, то мова може йти про набагато більш складних запальних процесах в організмі. Так високою температурою характеризується пієлонефрит, туберкульоз, герпес і ряд інших захворювань, які вкрай небажані на другому триместрі.
Деяке підвищення температури характерно для організму вагітна жінки. Допустимою межею прийнято вважати 37,2-37,5 градусів.
Перевищення цієї норми сигналізує він наявності запального процесу в організмі і можливості ускладнень.
Зниження температури на другому триместрі вагітності неприпустимо такими препаратами як: Аспірин, анальгін, Нурофен. Тільки після консультації з фахівцем можна допустити прийом препаратів, до складу яких входить парацетамол.
Вживання препаратів прописується терапевтом або гінекологом в кожному окремому випадку індивідуально і не може бути використано як універсальний засіб.
при значній зміні фізіологічного стану рекомендується здати аналізи на біохімічне стояння крові і на наявність збудників. УЗД в разі простудного захворювання не призначається, але може бути проведено як діагностика можливості викидня.
При нормальному перебігу вагітності займатися сексом можна до 7 місяців включно. При цьому вибір пози займає важливе місце в сексуальному житті пари.
Сексологи відзначають, що під час вагітності у жінки спостерігається гормональний сплеск, який тягне за собою і сплеск сексуальної енергії. Безпечний секс в другому триместрі вагітності може налагодити психоемоційний стан майбутньої мами і ще більше зблизити подружжя.
Цивільний шлюб, на відміну від зареєстрованого, часом не має ні початку, ні кінця, ні чітко…
Ігри для дітей. Гряде черговий день народження вашого чада, або ви просто вирішили побалувати його…
Статевий член формується на 12-20 тижнях гестації. Статевий член дуже добре постачається кров'ю, кров здатна…
Найперші місячні з'являються, зазвичай, у дівчаток дванадцяти-чотирнадцяти років. З їх початком у дівчинки починається дуже…
Тула, вагіна або лоно, - той передбачений природою шлях, який необхідно подолати дитині для виходу…
Груди - це, мабуть, найголовніша частина жіночого тіла. Коли дівчинка ще маленька, груди у неї…