Другий триместр вагітності. Особливості
Як спати під час вагітності 2 триместр. Раптове переривання вагітності на четвертому місяці малоймовірно, тому жінка може відчути полегшення і приділити належну увагу своєму здоров’ю і харчуванню.
За спостереженнями тільки 23% викиднів відбувається на другому триместрі вагітності, хащ
е за все вони пов’язані саме з неправильним способом життя. Якщо вагітність позаматкова, то це було виявлено ще на першому триместрі і на даному етапі тільки може активно розвиватися.
Тіло жінки на другому триместрі вже починає збільшуватися в обсягах. Це відбувається як за рахунок збільшення живота і за рахунок набрякання кінцівок. Замаскувати вагітність практично неможливо. Розтяжки на животі, які з’являються практично у всіх майбутніх мам, не повинні лякати.
Якщо жінка до вагітності активно займалася спортом, то вони після пологів швидко підуть. Система кровообігу перебудовується, і ставати помітною задишка.
Всі жінки переживають другий триместр по-різному, але є загальні характерні симптоми, які спостерігаються у всіх.
- Ореол сосків помітно темніє і навіть починає виділятися молозиво.
- Збільшується і стає важчим груди.
- Збільшення слиновиділення або навпаки сухість у роті.
- Утруднене і часте випорожнення.
Розвиток плода на другому триместрі вагітності.
на другому триместрі вже добре сформувалися голова, руки і ноги. Це все можна побачити на УЗД. Рухи дитини стають скоординованими.
Обличчя дитини вже сформувалося. Можна сказати, що основні риси: розріз очей, овал обличчя, ніс вже склалися. У плода проглядаються кровоносні судини і а руки можуть зігнутися в ліктях. Кістки теж формуються на другому триместрі вагітності, а саме на чотирнадцятому тижні.
Кістковий мозок формується одночасно з жовчним міхуром, який функціонує і виділяє деяку дозу жовчі. Правильне харчування вагітної мами саме в цей період може забезпечити малюкові здорові внутрішні органи і стійку нервову систему.
У дитини розвивається міміка і мимовільні гримаси. Можна побачити реакцію на шуми. Поштовхи в животику відбуваються як під дією позитивних факторів, так і як знак протесту проти неприємних моментів. Ось чому вагітній жінці заборонено бувати на галасливих концертах і в задушливих приміщеннях.
Якщо використовувати спеціальну апаратуру можна побачити, як малюк реагує на ті чи інші шуми.
Вчені довели що класична музика благотворно впливає на розвиток малюка і в майбутньому сприяє його прискореному розумовому розвитку. Рок музику в такому випадку можна прирівняти до будівельного шуму, який не тільки засмучує слух дитини, але і не благотворно впливає на розвиток сенсорної чутливості майбутнього людини.
Унікальні малюнки на руках формуються саме другому триместрі вагітності і не змінюється на протягом усього життя. В цей же час формуються зачатки молочних зубів легкі.
Малюк починає дихати частково самостійно. Знаходження жінки в задушливих приміщеннях або приміщеннях з димом може привести до того, що у дитини почне розвиватися аномалія. Ось чому вагітні жінки не повинні працювати на виробництвах.
Малюк все ще червоний і зморщений, але у нього вже є задатки волосяних цибулин і нігтів. Він уже може торкатися до себе, вивчати утробу.
Іноді больові відчуття, які відчуває жінка, пов’язані з тим, що нігті у малюка розвинулися занадто сильно, і він зачіпає пуповину.
До кінця другого триместру малюк вже досить виріс і набрав вагу йому ставати тісно в животі у мами. Поштовхи можуть бути пов’язані і з тим то малюк намагається сигналізувати про те, що навпроти вибратися назовні.
Саме на другому триместрі дитина починає потихеньку відривати очі і рот. Цей період можна назвати ключовим, тому що саме він показує, як проходить вагітність, і чи будуть пологи легкими.
Другий триместр вагітності. Харчування
Токсикоз, який переслідував жінку в першому триместрі, швидше за все, відпустить в другому триместрі і шлунково-кишковий тракт прийде в норму. Заспокоюється нервова система і продукти, які раніше викликали відразу, стають улюбленими.
Що слід виключити з раціону на третьому триместрі вагітності:
- Солона їжа може привести зневоднення організму і негативно вплинути на перебіг пологів. Виключити з раціону копчені та пряні страви буде правильним рішенням.
- Сирі продукти: м’ясо, риба, морепродукти категорично заборонені. Тільки термічно оброблені і перевірені яйця можна вживати в їжу.
- Солодке і борошняне призводить до скупчення жирів в області таза. При пологах це може зіграти злий жарт, особливо коли є потреба в кесаревому розтині.
- Зловживання хлібобулочними виробами не повинно спостерігатися на другому триместрі вагітності.
- Непастерізірованние молочні продукти можуть містити шкідливі бактерії, які зашкодять дитині. Якщо врахувати що кількість медикаментів, які можна вжити вагітній жінці вкрай обмежена, то боротися з кишковими паличками не буде можливості.
- Овочі та фрукти, які підвищують кислотність шлунка не повинні перевищувати норму 200 грам на день. Підвищена кислотність шлунка призводить до нападів нудоти, яку часто плутають з токсикозом. Шлункові спазми можуть негативно вплинути на стан плода.
Другий триместр вагітності. Вітаміни
На другому триместрі вагітності вага малюка досягає 500 грам, збільшуються енергетичні витрати, а значить, майбутній мамі потрібні вітаміни, щоб підтримати нормальну життєдіяльність. Заповнювати раціон вітамінами за допомогою хімічних препаратів не обов’язково, особливо якщо вагітність співпала з літнім періодом.
В такому випадку є прекрасна можливість харчуватися збалансовано і включити в раціон всі необхідні мінеральні компоненти. Жінки, які приймають полівітаміни дещо поступаються жінкам, які харчуються натуральними продуктами. Спостереження гінекологів показують, що організм вагітної жінки здатний добре засвоювати саме натуральні глюкозу і мінерали.
Є ряд продуктів і речовин, на які потрібно звернути увагу в другому триместрі вагітності:
Продукти темно — зеленого кольору, які містять фолат.
Джерелами цієї речовини можуть бути: авокадо, листя салату, перець зелений.
Вітамін в) який міститься в цих продуктах, неможливо заповнити за допомогою таблеток.
Регулярний прийом свіжих салатів допоможе відмовитися від медикаментозного, штучного підкріплення організму.
Фолієва кислота, як правило, міститься в малій кількості в натуральних продуктах.
Саме тому її прийнято вживати в окремих капсулах.
Тільки цей компонент може гарантувати нормальну вагу немовляти і відсутність дефектів нервової системи.
Нормальне, пропорційну кількість фолієвої кислоти в організмі матері збільшує метаболізм дитини і благотворно впливає на перебіг усієї вагітності.
Призначати цей препарат і дозу може тільки лікар.
Надмірне вживання фолієвої кислоти може призвести до незворотних неврологічним збоїв, які відбитися на нервовій системі дитини.
середнє споживання фолієвої кислоти жінкою становить 230 мкг / добу. Перевищення цієї дози і регулярні зловживання можуть порушити нормальний баланс організму.
— Йод, який часто міститься в морепродуктах — необхідна складова здоров’я майбутнього малюка. Вітаміни на другому триместрі вагітності повинні включати в себе і йодовмісні компоненти. Збалансований раціон сам по собі не може гарантувати достатню кількість що надходять в організм корисних елементів.
Гінеколог призначає спеціальні дієти, які містять необхідні продукти, в кожному разі — це окремі рекомендації.
— Брак вітаміну Н (біотину) може викликати м’язові болі у вагітних, які що плутають з переймами. Виснаження і погіршення стану волосся і нігтів так само пов’язано з нестачею цієї речовини.
Щоб поповнити запас потрібно в першу чергу вживати в раціон курячу печінку (термічно оброблену), кольорову капусту і горіхи. Ці продукти не тільки насичують організм біотин, а й сприяють профілактиці захворювань кишечника, які часто спостерігаються у вагітних.
— Цільно зерновий хліб сприяє швидкому засвоєнню всіх мікро і макро елементів і запобігає проблеми з випорожненням.
Другий триместр. Виділення
На ранніх термінах вагітності виділення з піхви не змінюються то на другому триместрі неабияк збільшуються і змінюють консистенцію.
виділення набувають безбарвний відтінок і тягучу консистенцію, супроводжуються кислим запахом.
в результаті гормональної перебудови в організмі жінки відбувається зміни у функціонуванні багатьох систем органів, в тому числі і сечостатевої. Навіть якщо виділення супроводжуються сверблячкою і не швидким палінням — турбуватися немає сенсу, поки вони не змінюють колір на коричневі виділення.
Варто турбуватися якщо:
- з’являються густі виділення в другому триместрі вагітності і супроводжуються больовими відчуттями в області малого тазу. Швидше за все, це молочниця, яка загострилася, як і всі хронічні захворювання, під час вагітності.
- з’явилися кров’яні виділення, схожі на місячні. На другому триместрі вагітності кров’яні мазки після сечовипускання зустрічаються при позаматкової вагітності.
- виділення мають зеленуватий відтінок і запах гнилі. Найчастіше такі виділення на другому триместрі вагітності пов’язані з ерозією шийки матки і можуть служити сигналом для занепокоєння.
Лікування застуди на другому триместрі вагітності.
Простудні захворювання, як правило, переслідують людей з ослабленим імунітетом. Вагітна жінка наражається на ризик більше всіх, адже найчастіше запас вітамінів так і не вдається заповнити. Самостійно полікувати застуду на другому триместрі вагітності категорично заборонено.
Самолікування може призвести до того, що форма стане запущеної і доведеться вживати антибіотики, які приносять тільки шкоду для малюка.
Такі ускладнення як пневмонія — найчастіше пов’язані з несвоєчасним початком лікування.
Якщо висока температура спостерігається без типових для застуди симптомів: кашлю, нежиті, головного болю, то мова може йти про набагато більш складних запальних процесах в організмі. Так високою температурою характеризується пієлонефрит, туберкульоз, герпес і ряд інших захворювань, які вкрай небажані на другому триместрі.
Деяке підвищення температури характерно для організму вагітна жінки. Допустимою межею прийнято вважати 37,2-37,5 градусів.
Перевищення цієї норми сигналізує він наявності запального процесу в організмі і можливості ускладнень.
Зниження температури на другому триместрі вагітності неприпустимо такими препаратами як: Аспірин, анальгін, Нурофен. Тільки після консультації з фахівцем можна допустити прийом препаратів, до складу яких входить парацетамол.
Вживання препаратів прописується терапевтом або гінекологом в кожному окремому випадку індивідуально і не може бути використано як універсальний засіб.
при значній зміні фізіологічного стану рекомендується здати аналізи на біохімічне стояння крові і на наявність збудників. УЗД в разі простудного захворювання не призначається, але може бути проведено як діагностика можливості викидня.
Секс у другому триместрі вагітності і його наслідки.
Секс у другому триместрі вагітності, на думку медиків не протипоказаний, але тільки за умови нормального стояння вагітної жінки і відсутності ускладнень і патологій. Секс не тільки дозволений, але і потрібний для збільшення кровопостачання органів малого таза.
При нормальному перебігу вагітності займатися сексом можна до 7 місяців включно. При цьому вибір пози займає важливе місце в сексуальному житті пари.
Сексологи відзначають, що під час вагітності у жінки спостерігається гормональний сплеск, який тягне за собою і сплеск сексуальної енергії. Безпечний секс в другому триместрі вагітності може налагодити психоемоційний стан майбутньої мами і ще більше зблизити подружжя.