Печінка — метаболічний центр організму людини. В органі відбувається утворення жовчі, білків крові, ліпідів, розпад токсинів різного походження. Патології ускладнюють виконання цих та безлічі інших функцій. Дбайливе очищення та лікування хвороб печінки можна проводити за допомогою лляної олії.
Народний засіб краще вживати як допоміжний елемент для основної терапії. Також можна його використовувати для профілактики патологій печінки, що особливо важливо, адже орган не має больових рецепторів, тому «сигнали» про проблеми надходять вже при поширенні запального процесу. Розглянемо ефективні способи використання масла льону для очищення печінки, поліпшення роботи важливого органу.
Зміст
- Чому варто вибрати цей продукт?
- Хімічний склад
- Лікувальні властивості
- Сфери застосування
- Користь при печінкових патологіях
- Очищення маслом
- Використання насіння
- Заходи безпеки і ефективність
Чому варто вибрати цей продукт?
Якщо хвороба ще не запущена, то можна допомогти органу без застосування медикаментів. Існує кілька методик так званої чищення печінки із застосуванням рослинних масел: оливкової, льняної, розторопші. Є й інші продукти, корисні для печінки: плоди і насіння рослин з ненасиченими жирними кислотами (ЖК), вітамінами, поліфенолами.
Фахівці називають «ненасиченими» ЖК, в молекулах яких є подвійні зв’язку між сусідніми атомами вуглецю. Рослинні масла багаті моно- і поліненасиченими ЖК, вітамінами Е і А (токоферолом і ретинолом). Ці сполуки допомагають печінки виконувати метаболічні функції, оберігають від розвитку патологічних процесів.
Хімічний склад
Льон — однорічна рослина з блакитними квітами. У плодах-коробочках дозрівають довгасті зерна невеликого розміру, з блискучою світло-коричневої поверхнею. Насіння містить до 48% жирної олії, слиз, білок, глікозид лінамарін, ферменти, вітаміни.
Продукт містить поліненасичені ЖК — омега-6, 3, 9, які є незамінними для людини. Це означає, що клітини організму не створюють такі речовини, а повинні отримувати їх з їжею.
Корисні хімічні речовини продукту:
- ненасичені ЖК — альфа-ліноленова і олеїнова.
- токоферол.
- поліфеноли.
- фітогормони.
- мінеральні компоненти (фосфор, кальцій).
Продукт є найціннішим джерелом альфа-ліноленової кислоти. Денну норму цієї омега-3 ПНЖК забезпечує прийом всього 2 г масла (в 1 ч. Л. Міститься 5 г). Для отримання такої ж кількості ненасиченої кислоти потрібно було б з’їсти близько 350 г лосося.
З терапевтичною метою вживають всередину масло, отримане з насіння льону методом холодного віджиму. При інших способах корисні речовини руйнуються. Максимальна добова доза льняного масла становить 100 г в день. Не рекомендується приймати більше 3 столових ложок кошти в день. Зберігають продукт в холодному і темному місці.
Лікувальні властивості
Багато проблем зі здоров’ям пояснюються переважанням в їжі тваринних жирів, які містять насичені ЖК, є джерелом «поганого» холестерину. Щоденний прийом всередину кошти з омега-3 ПНЖК знижує окислювальний стрес, шкідливий для печінки і всього організму. Підвищується рівень «хорошого» холестерину в організмі, одночасно знижується кількість «поганого» холестерину.
Ефекти прийому:
- Зменшується концентрація такого типу холестерину, який є причиною зміни біохімічного складу жовчі , появи атеросклерозу.
- Зміцнюються стінки кровоносних судин, підвищується їх стійкість до впливу несприятливих наслідків.
- Знижується ймовірність підвищення тиску в ворітної вени.
- Стимулюється утворення та виведення жовчі.
Завдяки вживання рослинних масел з ненасиченими ЖК поліпшується стан судин і всієї системи кровообігу. Вони підсилюють перистальтику кишечника. Засіб корисно для жіночого здоров’я завдяки високому вмісту токоферолів. Олеїнова кислота в складі продукту позитивно впливає на гормональний баланс.
Антиканцерогенний ефект омега -3 ЖК досліджував Макс Герзе в 1950-х роках. Лікар запропонував дієту, яка продовжує життя людей з онкозахворюваннями. Герзе був упевнений, що омега-3 мають протиракові, імуностимулюючі, антиоксидантними властивостями. Антиканцерогенну дію також мають фітогормони, що містяться в насінні.
Сфери застосування
Масло льону призначається всередину при захворюваннях печінки, шлунка і кишечника, запорах, при високому рівні холестерину. Засіб благотворно впливає на функціонування травного тракту. Можна щодня додавати 1 ч. Л. продукту в салат, перше блюдо, кашу, йогурт (нагрівати не можна). При запорах і метеоризмі засіб вживається натщесерце вранці.
Воно використовується при наступних порушеннях (у складі комплексної терапії):
- Неалкогольна жирова хвороба.
- некалькульозний холецистит (відсутність каменів).
- Поразки органу токсинами.
- Вірусні гепатити в період ремісії.
- Цироз печінки.
Воно зміцнює захисні сили організму. Засіб допомагає при патологіях, пов’язаних з проблемами імунної системи. Масло з насіння рослини льону використовується в якості доповнення до основного лікування при захворюваннях судин, виразкових ураженнях шлунково-кишкового тракту, при мігрені, астмі, псоріазі.
Можна використовувати масло насіння рослини льону зовнішньо при запальних і грибкових захворюваннях шкіри, для змащування поверхневих опіків, ран, тріщин . Засіб застосовується для пом’якшення сухої, що лущиться шкіри обличчя і рук. Перед нанесенням 1 частина лляного змішують з 2 частинами соняшникової.
Користь при печінкових патологіях
Недолік омега-3 ЖК призводить до підвищення проникності клітинних мембран. Клітини стають менш захищеними від патогенів. Масло як джерело ненасичених ЖК сприяє зміцненню мембран клітин печінки. Токофероли мають антиоксидантну дію, захищають клітини від ушкодження вільними радикалами.
Ефективне відновлення печінки можливо завдяки антиокислювальним, протизапальну і гепатопротекторну властивостями, жовчогінній дії продукту.
Ненасичені ЖК мінімізують поширення запального і пухлинного процесів в печінкової тканини. Нормалізується метаболізм, знижується ризик розвитку жирового гепатозу.
Для очищення вживають 2 ст. л. кошти щодня під час сніданку. Це м’яка чистка печінки, найбільш природна для організму. Також прийом масла сприяє профілактиці холециститу, гепатоза і цирозу печінки. Насіння льону можна застосовувати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і органів гепатобіліарної системи.
Процес очищення печінки займає кілька тижнів або місяців. Тривалість прийому кошти залежить від стану органу, його здатності до регенерації. Засіб допомагає детоксикації, відновленню ферментативної активності метаболічного центру організму.
Очищення маслом
Чистку можна проводити в цілях профілактики. Вранці за 20 хвилин до сніданку рекомендується пити 1-3 ч. Л. засоби. Цей метод використовується для поліпшення спорожнення жовчного міхура. Для попередження захворювань гепатобіліарної системи вживають 1-2 ст. л. масла в день між прийомами їжі. Можна замінити прийомом капсул з маслом рослини з аптеки.
Алгоритм чистки:
- 3 і 4-й дні — вранці і перед сном по 1 ч. л.
- Наступні дні — вранці перед сніданком і на ніч по 1 ст. л.
- Тривалість чистки — від 1 до 3 місяців.
- У рік слід проводити кілька курсів з перервою від 6 до 8 тижнів.
При холестазі не рекомендується вживати масло льону довше 3 тижнів, щоб не спровокувати загострення захворювання. Серйозні проблеми вимагають медикаментозного лікування. Масло теж застосовується, але тільки після консультації з лікарем.
Використання насіння
Це засіб одночасно поліпшує стан печінки і кишечника, сприяючи виведенню рослинних волокон, які не перетравлюються в шлунково-кишковому тракті. Клітковина посилює перистальтику, є природним кишковим сорбентом і пробиотиком. Виведення токсинів з шлунково-кишкового тракту полегшує роботу печінки, покращує її стан. Інші речовини в складі насіння теж благотворно впливають на функціонування органу.
Способи використання насіння для чищення печінки:
- Подрібнити насіння будь-яким зручним способом, змішати з медом. З’їдати по столовій ложці суміші натщесерце, можна з водою.
- Відварити 1 ч. Л. насіння в 200 мл води при слабкому кипінні протягом 5-7 хвилин, настоювати 2 години. Приймати вранці або ввечері протягом 10 днів.
- Готують засіб з 50 г насіння, такої ж кількості насіння розторопші і 70 мл олії розторопші. Насіння подрібнюють, додають масло. Цю масу поміщають в холодильник. Приймають по 1 ч. Л. кошти тричі на день після їди.
Найкраще поєднується очищення маслом з прийомом препаратів розторопші і артишоку. Під час чищення необхідно дотримуватися базову дієту для печінки і жовчного міхура, нормалізувати кишкову мікрофлору за допомогою пробіотиків.
Одночасний прийом медикаментів потрібно узгодити з лікарем. Вживання натуральних насіння може викликати загострення запальних захворювань травного тракту. Слизовий відвар вважається більш м’яким засобом, його можна приймати при печінковій коліці, цирозі печінки.
Заходи безпеки і ефективність
Перед початком вживання лляних продуктів необхідно проконсультуватися з доктором, вивчити можливі наслідки застосування. Вживання лляного насіння і масла не завдасть шкоди організму, якщо дотримуватися рекомендованих дозування, способи застосування.
Фахівці висловлюють різні думки з цього приводу. Одні заспокоюють, що надлишок кошти не шкідливий. Незасвоєний продукт виводиться з організму природним шляхом. Є й інша думка. Надлишок льону може привести до порушень в роботі шлунково-кишкового тракту у вигляді запору або діареї, метеоризму, болю в животі.
Насіння і масло, як і інші рослинні продукти , можуть викликати алергічні реакції. На різні компоненти в складі цих коштів розвивається непереносимість. Серед протипоказань до застосування — вагітність і дитячий вік до 5 років.
Не можна використовувати зіпсувався продукт з неприємним запахом, прогірклим смаком. Також не слід вживати масло і насіння льону при загостреннях захворювань печінки, жовчного міхура, і підшлункової залози, гострий запальний процес в шлунково-кишковому тракті. Перш, ніж приймати засіб, давати його дитині, потрібно проконсультуватися з лікарем.
Застосовуючи будь-які корисні продукти для печінки, слід дотримуватися дієти, включити в раціон свіжі фрукти, овочі і ягоди, дозволені при захворюваннях травної системи.
Необхідно обмежити або повністю виключити вживання солодощів і випічки, газованої води, алкоголю, копченостей.
Щоб зрозуміти, наскільки ефективно масло лляного насіння для лікування печінки, варто ознайомитися з відгуками пацієнтів:
Катерина: «Лікуванням печінки за допомогою олії з насіння льону зайнялася за порадою подруги, яка в дитинстві перехворіла гепатитом. Дотримувалася перед початком чистки овочевої дієти. Масло лляного насіння брала з соком лимона маленькими ковтками. Засіб надавало послаблюючу дію. Зараз відчуваю себе набагато краще, ніж до чистки ».
Олена:« Мені чистка печінки не допомогла, болі залишилися. Можливо, треба було раніше зайнятися. Печінка болить давно, але я нічого не робила саме для очищення. Брала болезаспокійливі таблетки і спазмолітики, а лікуванням не займалася. Сумніваюся, що можна маслом льону вилікуватися. На упаковках з капсулами написано, що це БАД ».
Валентин:« Двічі проводив чистку маслом. Результати порадували, з’явилося поліпшення стану всього організму, не тільки печінки ».
Користь лляної олії при печінкових патологіях полягає в поліпшенні переробки ліпідів, захист тканин від окислювального стресу, видаленні токсинів. При правильно виконаній чищенні можна позбутися від найбільш неприємних симптомів запального процесу. Печінка має високу здатність до відновлення, тільки потрібно допомогти органу впоратися з виниклими проблемами.