Нерідко у жінок, що народили спостерігаються розтяжки після пологів на животі, стегнах або грудях. І у багатьох при вигляді свого тіла, в такому стані опускаються руки, проте не слід впадати у відчай завчасно, адже розтяжки після пологів можна прибрати, однак щоб домогтися цього, необхідно «попітніти».
Розтяжки
Нерідко у жінок спостерігаються розтяжки після пологів на животі, стегнах або грудях. І у багатьох при вигляді свого тіла, в такому стані опускаються руки, проте не слід впадати у відчай завчасно, адже розтяжки можна прибрати, однак щоб домогтися цього, необхідно «попітніти».
Перш за все необхідно зрозуміти, що розтяжки не загрожують Вашому здоров’ю, крім того вони навіть не вважаються ознакою захворювання, а з’являються через нестачу еластину і колагену в організмі, під час проходження вагітності, які в першу чергу відповідають за еластичність і зовнішній вигляд шкіри. Однак після народження малюка можна переходити в наступ в боротьбі з післяпологовими розтяжками.
Якщо Ви не заперечували факт появи розтяжок ще до пологів і задалися питанням, як прибрати розтяжки після пологів задовго до їх появи, то в такому випадку можна застосовувати профілактичні заходи, що сприяють зменшенню ризику їх виникнення.
Одним з найбільш поширених і ефективних профілактичних заходів є дородовий бандаж, який здатний не тільки знизити навантаження з хребта і зафіксувати правильне положення плоду, а й підтримати черевні стінки.
Подібний спосіб з великою ймовірністю знижує шанс появі розтяжок і Вам не доведеться думати, як після пологів прибрати це негативне явище. Застосування даного методу допускається приблизно з двадцятого тижня вагітності.
Рекомендується носити його цілий день з перервами на ніч, крім того, через двадцять днів після вагітності можна починати носити вже післяпологовий бандаж, який буде корисний аж до півтора місяців. Крім того не забуваємо, що для того, щоб груди залишалася в хорошій формі, необхідно постійно носити бюстгальтер, переважно зроблений з натуральних компонентів.
Також для надання більшої еластичності шкіри грудей, таза і живота рекомендується обмивати ці долі водою кімнатної температури, після прийняття процедур необхідно насухо витирати шкіру жорстким рушником, щоб її загартувати.
Отже, один із способів — це пілінг. Спосіб не відрізняється особливою складністю, тому його досить зручно виконувати самостійно в домашніх умовах. Все що Вам необхідно це зробити скраби або придбати їх в магазинах, як правило, суміші виготовляються з кавової макухи або подрібненої морської солі.
Після чого просто промассіруйте цими скрабами всі необхідні ділянки, по завершенні процедури шкіра придбає гладкість і рівність.
Крім того також рекомендується втирати в шкіру масні суміші, що складаються з суміші пшеничного, мигдального і оливкового масла з додаванням ефірних масел. Завдяки високому вмісту в суміші вітаміну Е, буде досягнутий ефект прискореного відновлення клітин, що в поступово призведе до бажаного результату.
Не менш складним, але досить ефективним вправою є розтирання шкіри, яке сприяють поліпшенню кровообігу і надходженню більшої кількості поживних речовин. Все що необхідно для розтирання це досить жорстка мочалка, зроблена з натуральних волокон. Досягати потрібного ефекту необхідно за допомогою кругових рухів без особливо сильного натискання на шкіру.
Тепер розглянемо метод обгортання. Полягає він в наступному: необхідно взяти якусь основу, такий може бути будь-який фруктове або картопляне пюре, яєчні жовтки, мед, сир, кефір або навіть глина.
І наостанок один з найбільш ефективних методів боротьби з розтяжками. Нам необхідно наповнити ванну теплою водою, в яку необхідно додати морську сіль, мед, харчову соду і натуральні ефірні масла, все це розмішати і зануритися у воду на 5 минути, даний термін є мінімальним, тому після першого разу поступово можна збільшувати термін прийняття ванни.
Після закінчення заданого часу не варто поспішати витирати тіло, а дати маслу вбратися, просто накинувши на себе халат.
Крім того не варто і забувати про спеціально створених фармакологічні препарати, спрямованих на боротьбу з подібною недугою, оскільки від них теж є користь. Просто для отримання ефекту необхідно регулярно користуватися «фарм-підтримкою», крім того крему дуже просто використовувати, їх просто потрібно втирати, або робити ними масажі.
Тепер Ви знаєте, як прибрати розтяжки після пологів і, якщо користуватися всіма радами, то результат не змусить себе чекати!
Як позбутися від розтяжок